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天天大笑，身心健康不生病
不少罹患憂鬱症的人，整天鬱悶、痛苦，酷臉笑不出來，練了「笑笑功」後，療癒了身心，「笑」果斐然，一掃「酷哥」或「酷姊」陰影，重拾健康生活。
發佈日期:2017/07/21
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少菸沒效，戒菸才能延壽
為了讓癮君子有更健康的生活行為，我們常會說「少抽點菸」，不過，最新刊登在《美國流行病學期刊》中的研究表示，少抽菸其實沒什麼效，真的要有益健康延年益壽，只有戒菸才有效。
發佈日期:2017/07/21
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過期美妝品，妙用獲新生
「家中放了成堆已過期的美妝品，到底該不該丟？」令許多女人很傷腦筋！事實上，過期的美妝品根本不必急著丟掉，可以廢物再利用於其他用途，相當環保。
發佈日期:2017/07/18
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黃瓜、檸檬、蜂蜜、絲瓜水，哪一種能縮小毛孔？
臉蛋毛孔粗大是很多女性的噩夢，要敷什麼才能縮小毛孔，也是眾說紛紜，小心直接敷檸檬，可能會導致肌膚反黑和紅腫發炎。
發佈日期:2017/07/18
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毛囊炎易成蜂窩性組織炎
夏日炎炎，走出戶外總是讓人汗流浹背，流汗後沒趕緊清潔，加上悶熱環境「加持」，小心比青春痘還可怕的「毛囊炎」上身！若沒有適當治療會使感染擴大，嚴重恐造成蜂窩性組織炎，不管大人小孩都應慎防。
發佈日期:2017/07/18
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快走、慢跑，怎樣做不傷膝蓋？
快走、慢跑時，天時、地利、人和調配好，就不易產生運動傷害。天時和氣候有關，地利是運動的環境，人和則是要學會保護自己不受傷。
發佈日期:2017/07/18
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衣物螢光劑，到底毒不毒？
穿了添加螢光劑的衣服在暗夜中活動，就像是一隻大螢火蟲。在過去，消費者不以為意，但如今毒物充斥在生活週遭，讓人不禁產生疑問：「會發亮的貼身衣服，會不會很毒？」
發佈日期:2017/07/11
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特殊健走法 保健效果更勝一籌
如果你的雙腳很有力，不局限每天走幾步，而是把健走當成固定運動，也許會想要學習更進階的健走方式，比如赤腳走、越野走，或是倒退走等特殊健走法。
發佈日期:2017/07/11
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