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輪班工作恐傷腦，打坐可增記憶
為了維持生活，許多人不得不從事輪班工作。但是研究指出，從事輪班工作超過10年以上，很可能會出現腦力和記憶力變差的情形；哈佛大學的研究則表示，持續打坐達8週以上，有助增強記憶力。
發佈日期:2017/11/04
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可怕塑化劑，你吃進了多少？
塑化劑為環境荷爾蒙的一種，長期大量暴露，可能會影響人體的免疫、神經與內分泌系統的正常運作，進而影響生殖功能或發育，自今年7月1日起，衛福部食品藥物管理署將擴大管理食品容器標示，只要內含有塑膠材質，都應依食品安全衛生管理法清楚標示。
發佈日期:2017/11/03
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如何吃出防癌食力？
根據衛福部公布最新癌症登記報告，2014年癌症新發人數為10萬3147人，每10萬人就有303人罹癌，平均每5分鐘6秒就有1人罹癌，癌症時鐘比前一年快了12秒，10年來加速1.5倍，相當驚人。
發佈日期:2017/11/02
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運動風盛行，關節能這麼耗下去嗎？
「退化性關節炎」不再是常見的老年疾病，近幾年運動風氣盛行，加上膝蓋的不當使用下，導致越來越多人的膝蓋受傷、關節軟骨提早磨損，使人未老關節先衰，膝關節退化有年輕化的趨勢。
發佈日期:2017/10/03
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保養膝蓋7個方法
為了不讓膝關節提早退化，從年輕開始就要有保養膝關節的觀念，避免許多可能會傷膝蓋的活動、姿勢，或可從飲食方面加強保養。屬於關節易受損的高風險族群，千萬要留意預防傷害，以免老年時膝關節嚴重磨損退化，影響生活品質。
發佈日期:2017/09/30
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