常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

照顧生病家人好倦怠，怎麼辦？

學會慢活，就會慢老！

除了透過飲食讓自己慢老之外，生活上的一些小改變，養成好習慣，也可以老得慢一點。

吃藥，別配錯食物

藥物與食物的交互作用相當常見，包括果汁、咖啡、茶、牛奶和酒精等，若與藥物一同服用，可能會影響藥物的吸收和代謝，加強或減低藥效，也可能產生副作用。

頭皮又油又臭 怎麼辦?

夏天頭皮出汗、出油量激增，許多人的秀髮不僅會出現油膩情形外，甚至會飄出一陣陣的油臭味，也就是「頭臭」味，還真的令人傷腦筋！

憂鬱症沒治療　失智機率高

抗憂鬱藥不會有藥物成癮和失智的問題，早期憂鬱症若沒有得到適當的治療，晚年罹患失智症的機率，反而會比曾經接受治療的憂鬱症者更高。

熱死了！預防熱傷害3要訣

（5/27）台北市在午間11點多時，飆出今年最高溫38.2℃，這幾天台灣就像是一個烤番薯一樣，溫度一天比一天高，因此，發生熱傷害的機會將會大幅增加

銀髮族的步態問題多 暗藏跌倒危機

根據統計，七十歲以上的長輩，大約35％有步態上的問題；八十五歲之後，比例更是高達一半以上，步行通常都會有某種程度上的困難。

茶當水喝 增腎結石風險

茶屬於刺激性的飲品，不適合腸胃功能不佳、失眠的人飲用，日前衛生福利部食品藥物管理署更對外證實，長期以茶代水大量飲用的話，恐怕會增加腎結石的風險。

夏日女性私密處保養術

炎炎夏日，氣候悶熱，女性私密處很容易飄出異味，到底該如何保養、預防，才能讓私密處保持乾爽，避免感染、不適感上身？