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生活保健

動一動、肌肉多成為健康老人

要活就要動！印證在老年人「肌少症」的問題上更有道理。正確的動一動，有助於「逆轉」老年人肌肉質量減少的困擾，進而擁有更健康的生活品質。

發佈日期:2018/06/27

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很多人指甲邊緣常出現小脫皮，有時指甲縫還會長出小肉刺，既不美觀、拔起時又會痛，究竟要怎麼處理呢？

發佈日期:2018/06/26

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類似坐姿的下蹲動作，風靡了全球追求訓練核心肌群的減肥男女，到底這樣的動作為什麼能減肥又翹臀？它的秘訣是什麼？

發佈日期:2018/06/26

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盛夏，女性往往容易有私密處的難言困擾！且看專業醫師、營養師從日常生活、治療與飲食等各方面所提供的私密處保養術。

發佈日期:2018/06/25

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想要保胃護胃，選對護胃食物很重要，飲食有方更是關鍵。建議8大保胃飲食對策，不妨試試看。

發佈日期:2018/06/24

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很多人認為臉老是出油，一天要洗很多次，就是油性肌膚，這樣的判斷雖然沒錯，但要小心，有一種外油內乾的肌膚，更要特別保養。

發佈日期:2018/06/22

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很多高齡老人身體會發臭，老人的臭味是一股老化油質的腐敗酸臭味，被稱為「老人臭」或「加齡臭」，往往令人避之唯恐不及。

發佈日期:2018/06/20

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夏天天氣悶熱、細菌繁殖旺盛，正是感染性腸炎的好發季，近日來因為腹痛及上吐下瀉而求診的病人增加了2～3成，主要都是因為夏天天氣濕悶以及氣溫高，食物容易被細菌污染所導致，萬芳醫院消化內科張智翔醫師提醒民眾，若出現3天以上的不適症狀，建議盡速就醫治療。

發佈日期:2018/06/18

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夏日赤頭炎，出外踏青、旅遊或運動的機會都增加，但對於患有日光敏感症者來說，要特別小心，暴曬在陽光下時間太久，對皮膚可是大威脅。

發佈日期:2018/06/17

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