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<常春月刊>8月號搶先看
自古以來，追求年輕、美麗、長壽，一直是人類嚮往的課題，「抗老」不是擦擦保養品就好，更重要的是吃進肚子的食物，外敷加上內用，抗老效果才更加倍。
發佈日期:2018/07/31
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睡好覺！營造「五感」安眠窩
求一夜好眠是許多人的心願，失眠帶來的焦慮不安與健康衝擊甚大，除了尋求治療之外，在日常生活的環境中，也可以為自己打造一個「安眠窩」，透過房間的布置、睡眠環境的營造、放鬆技巧的練習，就能達到好睡的效果。
發佈日期:2018/07/31
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睡眠不好，疾病上身
夏日炎炎正好眠？非也！台灣的夏天艷陽高照、潮濕悶熱，反而導致睡不好、失眠的人相當多。人一生中有三分之一的時間，都處於「睡眠」狀態，因此，睡得飽或睡得好不好，對身體健康影響很大。
發佈日期:2018/07/31
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用好水5妙招
省水不必苦哈哈，只要用對方法，就可以喝到健康好水，還能用最少的水量洗菜、洗碗、洗澡洗頭、沖馬桶、拖地……，不僅完成身體清潔，家裡也能保持乾淨舒適，還可省水費。
發佈日期:2018/07/31
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白斑症易復發，不防曬恐成皮膚癌
白斑症是皮膚科常見的疾病之一，患者因為皮膚色塊不均勻，走在路上經常被人指指點點，造成自信心受損，也由於容易復發，需要耐心治療。
發佈日期:2018/07/29
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清潔防曬做好 夏日汗斑不要來
夏日豔陽照頂，天氣悶熱，整個人汗流浹背，小心皮膚悶出問題。高溫濕熱環境容易導致黴菌大量繁殖，一旦未即時清潔，皮膚容易長出一塊塊粉紅色、棕色或白色斑點，外觀猶如小花豹的「汗斑」，洗洗刷刷也除不掉。
發佈日期:2018/07/21
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