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生活保健
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鳳梨粗纖維,腸胃不好少吃

鳳梨的粗纖維會刺激腸胃道,所以,腸胃道手術患者在術後修復期不要吃,才不會影響到傷口的復原;正在拉肚子的人也要避免,否則腸道會蠕動得更加厲害。

發佈日期:2017/09/06
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夫妻沒「性」趣,怎麼辦

從家庭有了新成員開始,孩子可能成為夫妻間性生活的「小三」,還有外在環境壓力等因素,導致夫妻之間愈來愈沒「性」趣,該如何重拾親密關係?

發佈日期:2017/09/05
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翹腳,竟是水腫元凶

會出現水腫,很多時候是一些以為無所謂的習慣所造成,如果能先排除這些壞習慣,或許就能擺脫大部分的水腫困擾。

發佈日期:2017/09/05
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正確赤足保健法

除了走出戶外,享受大自然與足部的健康接觸之外,跟著本篇介紹的光腳養生方法,依據自己的需求和能力跟著做,或許會有意想不到的收穫。

發佈日期:2017/09/05
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護髮染比較護髮?

所謂護髮染,並非有染髮兼護髮效果,而是因為不需要像永久性染髮會破壞毛鱗片,使色素跑不出來,所以,比較不傷髮質。

發佈日期:2017/09/05
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老年人末梢血循不好小心疾病上身

老人家末梢血液循環差,容易發生很多疾病,從大腦的末梢血管、視網膜的小血管、耳朵內的末梢血管、下肢的血管等,都是常見發生病變的部位。

發佈日期:2017/09/05
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5關鍵營養素,吃出肌優骨

日常生活中想要預防肌肉和骨質流失,平時的飲食很重要,到底該如何吃出骨頭、養出肌肉?其實只要掌握5種關鍵的營養素,就可以吃出強壯的肌和骨骼。

發佈日期:2017/09/05
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必做!超級好用排水穴位

利用按摩刺激與腎脾相關的穴位,能有效預防且舒緩水腫,跟著一起試試看,天天按摩,效果更佳!

發佈日期:2017/09/01
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洗澡 用香皂還是沐浴乳?

市售身體清潔用品五花八門,功能訴求也各有所長,除了沐浴乳劑外,香皂、手工皂等也頗受消費者喜愛。到底沐浴乳與香皂,兩者有何差別?哪種比較好?

發佈日期:2017/09/01
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