常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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颱風山陀兒暴風圈進入台灣南方近海,關心放不放颱風假之餘,要先做好這6件事

颱風來臨之前,做好準備工作可以確保安全,減少損失。以下是一些常見的準備工作:

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<常春月刊>搶先報!!年輕人、長輩們,都要強健膝關節

強健膝關節對於維持日常活動的靈活性和防止受傷非常重要,而且無論是年輕人還是老年人,透過適當的鍛練和保養,都能保持膝關節的健康和功能

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「這1種糖」低熱量、不易影響血糖,但恐讓你更想吃甜! 想減重還是別碰

最新研究:代糖讓人更想吃甜,減重恐無效!/健康醫療網

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做到這3點,才能順利排便,包括3餐都要吃,尤其要吃1種食物

水分是軟化糞便的必需物質,按照國民健康署的建議,每天至少應喝1500c.c.的白開水。

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「這些食物」高溫烹調恐害糖尿病、皺紋狂長! 營養師教5招降低危害

烤肉愛吃牛羊豬?小心糖化終產物累積 害身體慢性發炎/NOW健康/NOW健康

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老是便祕,中醫師大推「按1穴道」超暢通! 認真做、每次3-5分鐘就有效果

便秘是否也長期困擾你? 按壓1穴道讓你擺脫排便問題/NOW健康

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秋天特別容易關節痠痛!醫曝「3原因」害的 注意保暖也有助緩解不適

秋天不知不覺就來了,你是不是也覺得,好像一換季關節就開始痛了?

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愛愛「3大地雷觀念」一堆人狂踩!醫糾正迷思 口交、手交都算性行為

現代風氣不同,性觀念相對開放許多,不少父母一顆心懸在保守與開放之間,想保護孩子卻又不知該從何開始教育。

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吃對食物、選對油脂,降膽固醇不難,燕麥雖然是好的澱粉,但吃過量反而讓這種血脂上升

不同於膽固醇大部分是從自體產生,回流肝臟會變成極低密度膽固醇的「三酸甘油酯」,其主要來源則大多是「吃進」體內

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