文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
長時間盯3C，營養師大推「6種食物」遠離白內障、青光眼！ 有效抗視力衰退
眼睛是靈魂之窗，但現代人不論小朋友到長輩，幾乎人手至少一支手機、平板等3C產品，且使用時間長，這樣的用眼習慣是非常不利於眼睛健康，也會導致增加眼部疾病白內障、黃斑部病變、青光眼等罹患率。
瀏覽人次:3809
高齡化加劇，聽力健康刻不容緩，適時輔具介入，能降低1疾病風險
透過定期的聽力檢查、早期發現與矯正，以及提高助聽輔具的可近性等策略，能有效在聽損初期就介入治療，延緩惡化，同時降低失智的風險
瀏覽人次:3552
餐後腹脹、消化不良？營養師大推「6種食物」幫腸胃解壓 澱粉吃太多快來根香蕉
消化酵素是可將食物分解成身體可吸收的小分子營養素，透過這些營養素來維持正常生理機能，若消化酵素不足或失能，則會造成營養素吸收不佳，導致身體運作異常產生健康問題。
瀏覽人次:3618
更年期變胖好難瘦？營養師激「4類食物」提升代謝 搭配2飲食法輕鬆甩脂
不論男、女生皆會遇到更年期，而在更年期時，荷爾蒙容易分泌異常、肌肉量減少、睡眠不足及胰島素阻抗增加的現象，以上種種皆是造成肥胖的原因。
瀏覽人次:4832
咳嗽難好？營養師認證「6種營養素」修復喉嚨、增強抵抗力 每天必喝1飲品入列
咳咳咳！咳不停，真的非常惱人，平日在外咳嗽，可能還會受到異樣眼光看待，晚上咳嗽，又會影響睡眠品質，怎麼辦？
瀏覽人次:3868
