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生活保健

補眠，不要一次睡太久

如果因為熬夜欠了很多「睡眠債」，真的需要補眠，建議採分段式補眠法，即每天多補眠1小時即可。

發佈日期:2017/02/24

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除非確定只是一般的感冒，否則不要急著退燒，因為醫師會無法得知，是致病源解除才退燒，或是因為服用退燒藥的關係才退燒，容易混淆對病情的判斷。

發佈日期:2017/02/24

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耳洞槍的槍管無法消毒，可能會殘留上一位客人的體液、分泌物或病毒，萬一上一個客人有B型肝炎、愛滋病等，要小心可能傳染疾病的風險。

發佈日期:2017/04/12

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雖然傳統上，會建議先上一層隔離霜後，再使用彩妝，但是，仔細分析下來，上妝之前先上隔離霜這樣的做法，並不是很需要的。

發佈日期:2017/02/24

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為了避免皮膚發炎或是結疤，千萬不要自己用手或是用青春棒，硬去擠、挑粉刺，否則可能讓皮膚發炎的情況更嚴重。

發佈日期:2017/02/24

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從家裡有了新生命開始，婚姻可能開始面臨新挑戰，婆媳間可能因為坐月子、養育孩子的想法、觀念不同而產生衝突，夾在中間的丈夫（兒子），該抱持什麼態度？婆媳間又該怎麼溝通及解決呢？

發佈日期:2017/02/24

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