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生活保健

＜油品風暴＞做菜最少要有3瓶油

食物料理最忌諱的就是一罐油打通關，建議民眾依照高溫油炸、低溫炒菜和涼拌等3種烹調方式，準備3罐油品來烹調；不要長期吃同一家廠商出產的產品或同一種類的油品。

發佈日期:2017/02/24

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流感季節到了，許多人都想要提高免疫力來預防流感，但其實免疫力並非愈高愈好，「平衡」才是最好的狀態。不只流感，還有許多疾病跟免疫力關係密切，你對免疫力的了解有多少?

發佈日期:2017/02/24

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原本多以50歲以上患者居多的白內障，目前有年輕化的趨勢，例如很多30、40歲的青壯年就是因用眼過度，又沒做好隔離有害光線的保護措施，以致白內障提早來報到。

發佈日期:2017/02/24

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乳牙的健康與未來的恆牙有密切的相關性，乳牙蛀牙後可能會有牙痛、乳牙早期喪失，以及牙周發炎等狀況，因此，預防乳牙蛀牙也很重要。

發佈日期:2017/02/24

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陣子耳朵常常突然覺得悶悶的，感覺像是打哈欠時，聽不清楚別人的聲音，自己說話時耳朵好像有共鳴聲，怎麼會這樣？

發佈日期:2017/02/24

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容易有季節性脫皮的朋友，試著與其和平共處，並且在季節變換之際做好保養，包括肌膚少泡水、少碰肥皂和少碰清潔劑等，以避免發作。

發佈日期:2017/02/24

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洗臉時，應該是要根據自己的膚質，選擇適合的洗臉產品，並且要按照氣候、上妝程度等，來調整洗臉的次數。

發佈日期:2017/02/24

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想要清腸，那就要開始享受「慢慢來」的生活節奏，久了就會發現，慢活不只能清出腸胃道的宿便與毒素，就連心靈上的垃圾也能一併排除。

發佈日期:2017/02/24

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總是被說老了10幾歲？或是看起來沒睡飽、沒精神？小心可能是眼袋惹的禍！如果可以消除眼袋，整個人看起來就會更年輕、有朝氣，在人際來往與職場互動更無往不利！

發佈日期:2017/02/24

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