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牙菌斑有多恐怖？
口腔清潔工作沒做好，就會形成牙菌斑，而牙菌斑是細菌的安樂窩，不但會導致蛀牙、牙齦炎，若患牙周病，得到心肌梗塞、中風等疾病的機率比較高。
發佈日期:2017/02/24
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睡姿不良，小心腰痠背痛
夜悄悄來臨，緊繃的筋骨也該好好放鬆一下了。爬上床，或臥，或趴，或仰，無論採取哪種睡法，適宜的睡姿可以幫助人體釋放壓力，一夜安穩又香甜；不良的睡姿則可能讓人腰痠背痛，鎮日昏沈又乏力。
發佈日期:2017/02/24
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如何減肥不縮胸？
減肥是好姊妹之間，永不退流行的熱門話題。然而有些人會疑惑：「為什麼每次減肥，都先瘦到胸部？」究竟怎麼減才不會減到胸部？如果一定會減到胸部，可以藉由哪些飲食、運動等方法，把「胸部補回來」？
發佈日期:2017/02/24
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家人被焦慮綑綁，如何幫忙解開？
養兒防老、有子嗣送終，是傳統的觀念，但現今的社會，不結婚、不生小孩的比例愈來愈高，甚至頂客族、不婚族也成為時代演進的新名詞。面對子女不婚與不生，老媽媽心裡可急了，擔心久了，卻悄悄讓焦慮症上身。但不只有老人家容易罹患焦慮症，現在焦慮症也逐漸侵襲年輕一族。
發佈日期:2017/02/24
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