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吃鈣片！ 還需要再補充維他命D3
發佈日期:2020/01/17
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擁有健康身體「吃對」很重要
現在不管是工作日還是假日，我們大都活動量不足、運動量不夠，因此更需要去照顧和注意我們的三餐飲食。臨床醫學已經確切的顯示，許多慢性病的形成，除了和遺傳以及沒有足夠的運動量相關之外，和我們吃了什麼、飲食習慣，也絕對脫不了關係。
發佈日期:2020/01/14
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打掃用錯姿勢痠痛上身！ 冷敷、熱敷時機一次搞清楚
許多人都會以為疼痛1、2天沒好就應該看醫師，李昌翰說，其實不一定是這樣，假使痠痛問題隨著時間越來越嚴重，或者是疼痛範圍越來越大，還是疼痛由痠到刺痛，甚至變成麻，就算沒有時間還沒到2天，也建議立即就醫檢查，才不會錯失治療黃金期。
發佈日期:2020/01/13
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