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痠痛、容易骨折、衰老…，恐是體內缺了這些元素
光是「鎂」，就參與了300種以上的生化反應，和新陳代謝有很大的關係；而大家比較少聽到的「硒」，其實是體內氧化還原酵素系統中的重要輔助因子
發佈日期:2024/12/09
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骨科教授表示:1方式是預防髕骨關節疼痛最好的方法
這種軟骨傷害在慢性運動傷害時，常常稱之為「髕骨軟骨軟化症」；但在急性運動傷害，就會形成「髕骨軟骨骨折症」
發佈日期:2024/12/08
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哪些人是罹患「癌症之王」胰臟癌的高危險群？老煙槍、愛喝酒的人都上榜
根據相關統計，抽菸的癮君子罹患胰臟癌的機率明顯高過於一般人，是罹癌的主要原因，尤其抽菸越多量越大、時間越久的民眾，罹患的機率越高。
發佈日期:2024/12/08
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緩解經痛，婦科醫激推「4類食物」最有效！ 其中1熱飲對血液循環也很好
每個月經期來的時候，經痛總是讓人難以專心工作或生活，除了藥物和休息外，其實調整飲食也能幫助減輕經痛的不適感！
發佈日期:2024/12/07
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料理配角乾香菇，又香又美味，痛風患者別吃曬過的，可用這2種菇類取代
比新鮮香菇還要更高，除了熱量低、纖維質含量豐富，因為乾香菇經過曝曬，使其麥角固醇轉變為維生素D2，可幫助鈣質攝取、強健骨骼、預防骨質疏鬆。
發佈日期:2024/12/07
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別過度依賴發泡錠補充維生素，化學添加物恐增加這2個器官負擔
為吸引消費者掏錢購買，廠商紛紛推出各式各樣口味的發泡錠，包括檸檬酸、蘋果酸、橘子及葡萄口味等商品
發佈日期:2024/12/07
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