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每天洗頭還是頭皮屑滿天飛？ 營養師推「4類食物」改善根本問題：地瓜、雞蛋入列
你是不是每天認真洗頭，卻還是滿頭頭皮屑？明明換了各種洗髮精，效果卻不持久？其實，頭皮屑的關鍵不只是清潔，而是你的頭皮健康狀況！
發佈日期:2025/03/13
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「早餐這樣吃」血糖下降更多，還能增肌減脂！ 醫曝：一整天更不容易餓
密蘇里大學發表在Nature雜誌上的研究：吃對早餐不僅有助於穩定血糖，甚至能幫助我們在不刻意控制熱量的情況下，自然減少每日的卡路里攝取量，並降低體脂肪。
發佈日期:2025/03/13
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葉酸攝取不可少！4大要訣助孕媽守護胎兒健康，準爸媽必知產檢與營養補充重點
，懷孕初期若葉酸攝取不足，可能導致胎兒腦部及脊髓發育異常，甚至影響孕媽咪的健康，出現疲倦、情緒低落、貧血等問題。
發佈日期:2025/03/12
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她吃減肥藥後狂吐、全身抽搐！醫示警「這2類成分」超傷身 這樣做才能健康甩肉
當電解質平衡被打破時，身體可能出現多種異常症狀，癲癇就是常見併發症之一。癲癇發作時，會失去意識、全身肌肉痙攣，甚至可能危及生命。
發佈日期:2025/03/12
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