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算一算， 妳更年期了嗎？
停經是女性人生中必經的過程，但可不要以為女性只有在宣布停經的那一刻，才會因缺乏女性荷爾蒙而出現身體上的變化。不少女性誤以為停經就是更年期，其實停經與更年期可是不同的。不過，妳知道自己何時進入更年期嗎？
發佈日期:2017/06/06
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不防曬，小心頭髮變白
頭髮不防曬，頭皮層會因此失去水分，當水分減少時，頭髮就容易變得毛躁，而紫外線長時間照射，會讓頭髮的抗物理能力降低，導致容易分叉斷裂，甚至讓髮色變淡。
發佈日期:2017/06/06
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對症緩解更年期沒煩惱
更年期婦女因受到女性荷爾蒙變化的影響，出現程度不一的更年期症狀，要緩解更年期的不適，除了評估接受荷爾蒙補充療法的必要性之外，藉由飲食、運動與生活方式的調整，也有助於讓自己擺脫更年期症狀的困擾。
發佈日期:2017/06/06
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「腰瘦」一夏！ 擊退過勞肥
「奇怪，忙碌不是會越來越瘦嗎？怎麼我越來越胖？」台灣肥胖人口越來越多，尤其工作壓力大、事業和家庭蠟燭兩頭燒的族群，小心「過勞肥」悄悄上身！
發佈日期:2017/06/06
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降體重，不再「肝」著急
脂肪肝目前無藥可醫，但可透過降低體重、運動，同時改善飲食，來消除脂肪肝。
當身體攝取過多的油脂、澱粉、糖分及酒精等熱量時，超過身體所能應付的範圍時，肝臟細胞便會將這些多餘的熱量，轉化成脂肪蓄積在肝臟內，引起程度不等的脂肪肝。
發佈日期:2017/06/02
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