常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

男性更年期「醫推必吃6類食物」保養！改善焦慮、失眠 其中這1種每週至少吃2次

男性也會有更年期的問題，只是客觀上，男性的更年期不如女性那樣明顯，所以很多人會忽略，但其實男性更年期也會造成情緒波動、體力減弱等問題。

醫點名「日常這些姿勢」害你變烏龜頸！4動作自測是否中招 後腦勺無法碰到牆小心

烏龜頸是現代人常見的頸部問題，這個名稱來自於我們低頭玩手機或平板，以及長時間頭向前看電腦螢幕的姿勢，看起來像烏龜把頭縮進殼裡。

上完大號觀察一下便便形狀，要類似這種水果才正常

如果便便太稀，水分含量多、結構鬆散，會浮在水上，而且容易散開，像是水狀或果凍狀，便便外面出現黏液狀時

「這17種癌」年輕族群增加了！醫示警 尤其年輕女性罹這1癌死亡率暴增95%

國際期刊《柳葉刀•公共衛生》發表的研究，研究人員對2300多萬（23645000）美國癌症患者資料，以及730多萬（7348137）例癌症死亡資料進行了大數據分析。他們發現，在34種癌症中，有17種癌症的發生率在年輕人族群中正增加。

按時吃藥、多吃綠色蔬菜，掌握這幾個原則，不用擔心血糖超標

遵照醫囑服藥，餐前或餐後吃藥、或打胰島素，務必按照規定。

單週激增「10例本土登革熱」！專家授「病媒蚊防治4大招」 腹痛、嘔吐、嗜睡恐中鏢

保腸健胃8守則，保持好心情也很重要

良好的情緒能夠增強對疾病的抵抗力，而情緒也同時是健康的基石。適度的壓力無礙健康，但長期處於過度壓力與負面情緒下

醫點名「4舒服姿勢」其實超虐腰椎！你可能正在做 半躺半坐中了

上班族在辦公室上班一整天，動輒7-8個小時都坐著不動，難免會感覺腰痠背痛，回到家就只想找個舒服的姿勢好好放鬆一下。但是，你知道嗎？有些看似舒服的姿勢，其實對腰椎的傷害非常大！

你想做牙齒矯正一定能做嗎?糖尿病患、心血管疾病患者先停看聽

會因凝血功能不良出現齒齦腫脹、齒齦出血的現象，這類患者出血後往往很難止血，加上抵抗力較弱，如有局部細菌感染，嚴重者會引起敗血症。