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不運動最常用的TOP5原因！ 第一個超多人都會說
根據氏基金會最新調查發現，有六成的青少年過去一個月除了體育課外，每周運動天數超過三天以上；45%則沒有規律運動習慣，而近四成的受訪者，則認為運動時間「不足」。
發佈日期:2020/07/19
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想到明天要上班就低落？ 8項符合一半表示真的該休息
疲勞是人體正常的生理反應，通常只要經過適當睡眠和休息，「充電」之後就能回復。不過，有些疾病造成慢性的疲倦感，就很難藉由休息得到恢復，例如：肝腎功能不好、甲狀腺疾病、糖尿病、免疫性疾病、癌症等；還有一些是心理疾病造成的疲勞，像是憂鬱症、焦慮症等，必須發現病因，對症下藥。
發佈日期:2020/07/19
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症狀像心肌梗塞！ 6個問題檢視你是否情緒過勞
經常處於壓力狀態下，情緒緊繃，腎上腺素分泌過旺，導致心跳過快，進而誘發心律不整，等到壓力解除，心臟功能又回復到正常狀態。
發佈日期:2020/07/14
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