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男性更年期「醫推必吃6類食物」保養!改善焦慮、失眠 其中這1種每週至少吃2次
男性也會有更年期的問題,只是客觀上,男性的更年期不如女性那樣明顯,所以很多人會忽略,但其實男性更年期也會造成情緒波動、體力減弱等問題。
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醫點名「日常這些姿勢」害你變烏龜頸!4動作自測是否中招 後腦勺無法碰到牆小心
烏龜頸是現代人常見的頸部問題,這個名稱來自於我們低頭玩手機或平板,以及長時間頭向前看電腦螢幕的姿勢,看起來像烏龜把頭縮進殼裡。
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