常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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科學證實:擁有樂觀態度的另一半,罹患神經退化性疾病風險較低

今年的8月25日,正好遇到中國傳統的七夕情人節,是牛郎與織女一年一度相會的日子。在這個屬於情人的節日裡,兩性相處的話題,更是不可缺少的生活談資。

發佈日期:2020/08/26
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今天是七夕情人節! 約會前別緊張,專家授4條交戰守則不NG

國民健康署設置青少年網站-性福e學園網站,透過專家撰寫有關性健康、衛生教育等文章,及提供各種專為青少年及教育者設計的教材,促進青少年朋友及家長性健康相關知能,若有相關疑問更可透過網站「諮詢特派員」由專家線上回應。

發佈日期:2020/08/25
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曬黑想恢復膚色最快要1個月! 多吃這3類水果讓你白回來

NOW健康/暑假「報復性」旅遊皮膚曬黑 想白回來防曬加倍奉還

發佈日期:2020/08/24
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早餐吃三明治+大冰奶易昏睡! 營養師絕不點的NG地雷還有這些

根據2020糖尿病疲勞大調查顯示,9成糖友曾出現糖尿病疲勞症候群現象,例如無法透過睡眠緩解疲勞、情緒低落、記憶力下降或全身無力等,而影響工作、運動、或社交狀況。

發佈日期:2020/08/24
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錯誤睡姿恐猝死! 嬰兒仰睡、側睡、趴睡,怎麼睡最OK?

每隔一段時間,國內外總會出現因家長等照護者的疏忽,讓嬰兒在不當的睡眠環境下致死的傷心案例發生。根據美國兒科醫學會指出,嬰兒猝死症候群是造成美國嬰兒死因的第三位,每年約有1,900件案例發生。

發佈日期:2020/08/22
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天熱防中暑要多補充水分! 這2種飲品喝了只會讓身體加速脫水

健康醫療網/預防中暑的水分補給法 醫:運動飲料比咖啡因飲料合適

發佈日期:2020/08/21
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天氣愈熱脾氣愈大? 教你3個練習,別讓自己被情緒拖著走

KingNet國家網路醫藥/天熱情緒跟著爆 正念練習體感降溫

發佈日期:2020/08/21
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減肥只吃水果是大忌! 這些吃法不僅變胖還會讓血糖亂飆

近年熱門的減肥方式,非「香蕉減肥法」莫屬,這個從日本傳來,由知名影星見證的減肥法,不但在日本造成香蕉大搶購,在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮,讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉,重新變成水果市場的新寵兒。

發佈日期:2020/08/21
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就算反式脂肪標示「0」也不能大吃特吃! 有這條件照樣會傷心血管

食品中的反式脂肪來源可分為天然存在及加工產生兩類,天然反式脂肪指一般存在於乳製品、牛肉、羔羊肉等,這類共軛式反式脂肪並不會造成健康危害。

發佈日期:2020/08/21
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