常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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停課延長暑假在家爸媽崩潰蓋罰站樓,透過這個方法可改善親子關係

受到疫情三級解戒的影響,全台幼托園所持續停課,即便放暑假也不能外出,因無處消耗體力和探索學習,每天都挑戰父母忍耐極限,親子衝突戲碼天天上演,爸媽崩潰怒蓋「罰站樓」。復健科醫師建議,以認知/知覺功能為基礎,輔以感覺動作,善用家中物品和發揮創意,能促進親子互動學習,讓彼此關係更緊密。

發佈日期:2021/07/07
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情緒調節自我控制良好的人,這兩個地方會變得更健康

如果您的孩子有養成行為舉止良好的習慣,那麼他們在成年之後,有更大的機會能過健康快樂的生活嗎?從最近的一項新研究可以看出答案是肯定的,這項研究刊登在《美國國家科學院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences)。

發佈日期:2021/07/06
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喝錯咖啡小心爆肥! 營養師揭「5種咖啡熱量排行」:連續喝一個月會胖2.4kg

喝黑咖啡是比較不會胖的,因為額外的添加物少、熱量也最低,加上咖啡能促進代謝,適量喝、正確喝,還能幫助增加新陳代謝、保持清醒、提升工作效率。

發佈日期:2021/07/06
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喝錯咖啡小心爆肥! 營養師揭「5種咖啡熱量排行」:連續喝一個月會胖2.4kg

喝黑咖啡是比較不會胖的,因為額外的添加物少、熱量也最低,加上咖啡能促進代謝,適量喝、正確喝,還能幫助增加新陳代謝、保持清醒、提升工作效率。

發佈日期:2021/07/06
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3級警戒!運動佩戴口罩安全嗎? 專家列注意事項

NOW健康/3級警戒運動須佩戴口罩會缺氧昏倒? 醫師指出2大前提

發佈日期:2021/07/05
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吃飯先吃菜再喝湯小心胖! 避免「防疫胖」6大絕:每天都要量體重

長時間不出門,很多人會靠吃打發時間,尤其在疫情當下,更利用吃來穩定情緒,導致三餐不規律,作息混亂,體重直線上升。

發佈日期:2021/07/05
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吃飯先吃菜再喝湯小心胖! 避免「防疫胖」6大絕:每天都要量體重

長時間不出門,很多人會靠吃打發時間,尤其在疫情當下,更利用吃來穩定情緒,導致三餐不規律,作息混亂,體重直線上升。

發佈日期:2021/07/05
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太熱狂吹冷氣小心「空調不適應症」上身! 醫列「6叮嚀」防冷氣病

如果將導致冷氣病的原因做一歸類,大致可以分成體質、環境內的溫濕度及室內空氣流通度三大因素。

發佈日期:2021/07/05
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戒菸有哪些好處? 專家揭「戒1小時跟10年後差別」

健康醫療網/戒菸有哪些好處? 專家告訴你1小時到10年後的差別

發佈日期:2021/07/04
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