常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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你是幾月出生的,出生月份影響健康??

血型會影響健康嗎?星座會影響健康嗎?這些常是民眾茶餘飯後討論的話題。不過,醫學證據的研究顯示,出生月份真的和人們的健康有相關。

發佈日期:2018/12/30
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「高枕」無憂? 更難睡!

至於怎樣的睡姿最理想?復健科醫師毛琪瑛認為,仰臥或側臥都無妨,但要注意睡眠中應盡量使脊椎處於自然放鬆的狀態。

發佈日期:2018/12/29
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過度減鹽 反而吃出問題

大家怕高血壓,擔心鈉攝取過高,都要減鹽、限鹽,但是,其實在臨床上醫院急診中發現,因為低血鈉而被送急診的人不少,因此,一定要注意鹽分中的鈉和碘的攝取量。

發佈日期:2018/12/28
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生活排毒 打造黃金免疫力

工業污染、全球暖化日益嚴重,氣候異常,環境的破壞導致大自然反撲,天災不斷、環境生態丕變……,人類生活中充斥著各種毒害,導致人體的免疫力下降、代謝力失調,容易罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性病,危害人體健康甚鉅。目前在全球刮起的綠色環保革命、飲食革命運動裡,台灣也不缺席,日常生活中,該如何建立無毒的家園,享有無毒健康的生活呢?在食、衣、住、行等各個方面,有哪些解毒排毒好方法?如此才能全方位打造黃金免疫力,讓身體更健康!

發佈日期:2018/12/27
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練習彼拉提斯,痠痛不見了

對於經常腰痠背痛反覆發作的患者,「彼拉提斯」是預防復發,最佳的保健運動。

發佈日期:2018/12/27
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喝保特瓶裝果汁 可能致癌?

耐摔輕便的保特瓶是便利又常見的市售飲料容器,不過有研究發現,塑膠瓶裝的果汁含銻量超過標準值數倍,不僅可能引起心肺疾病,還可能致癌。

發佈日期:2018/12/26
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缺乏維生素D 小心免疫出問題

維生素D不只預防骨鬆,對免疫系統的影響更大,《自然免疫期刊》最新研究顯示,缺乏維生素D,也會讓殺手細胞缺乏戰鬥力。

發佈日期:2018/12/25
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視力好不好 和失智有關係?

因為害怕開刀,很多年長者視力出問題也放任不就醫,研究發現,視力持續惡化不治療,罹患阿茲海默症的風險會上升。

發佈日期:2018/12/23
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中風,如何有效預防?

腦中風動輒影響行動功能,重則可能癱瘓在床,甚至因而喪命,腦中風是可以預防的,預防永遠勝於治療,那麼要怎麼預防腦中風呢?

發佈日期:2018/12/20
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