常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
*

如何煮出咖啡的營養?專家建議:喝這種咖啡最好,但不是人人都適合

咖啡因雖然有它的好處,但攝取過量容易導致睡眠失調、心悸等現象。衛生福利部食品藥物管理署訂定每人每日咖啡因攝取量以不超過300毫克為宜。

瀏覽人次:4175
*

臉一定要洗乾淨,否則用再貴的保養品也沒用

肌膚可以分成5種膚質,包括油性肌、中性肌、乾性肌、混合肌與敏感肌,洗臉時應根據自己的膚質,選擇適合的洗臉產品,並調整洗臉的次數。

瀏覽人次:4175
*

不是戴好看!骨科醫揭「護腕4真正作用」 還有助延長運動時間

手腕其實是運動過程中很容易扭傷、挫傷的部位,加上平時做事都會需要依賴雙手,因此手腕的保護可是一點也不能輕忽!

瀏覽人次:3910
*

喝咖啡的6個好處,對大腦、心臟,就連這2個器官都有保護作用

中老年族群最擔心有三高症狀、心血管阻塞的問題,只要喝適量的咖啡,就可以預防。

瀏覽人次:5196
*

久久放縱一次沒關係? 醫曝「5行為」害身體被傷害無數次:吃太飽中了

生活中,我們的生活放縱了一次,我們的身體健康,就會似傷害了無數次!

瀏覽人次:4145
*

「這3種飲食偏好」恐害心理健康出問題!研究示警 吃素者注意了

建議人們採取「均衡飲食」,以降低心理健康問題和疾病障礙的風險。

瀏覽人次:3654
*

蕁麻疹好不了,吃什麼、用什麼很關鍵,果汁、汽水,糖果都都過敏原

「急性蕁麻疹」通常在接觸到過敏原的10數分鐘到1小時引起全身性的症狀,例如身體不規則起膨起疹塊及發癢

瀏覽人次:3901
*

癢到破皮流湯、晚上睡不著,異位性皮膚炎無法根治的話,為何還要治療?

全台有超過 200 萬名異位性皮膚炎患者,除了發作時患部搔癢難耐之外,反覆發作的特性,加上會影響到外表、社交與人際關係,讓許多患者非常困擾

瀏覽人次:3857
*

醫揪「減重飲食5迷思」害你一直復胖! 吃大餐前後仍應正常進食才對

「秋燥」成減重大敵?中醫破除飲食5迷思 不復胖有3招/NOW健康

瀏覽人次:4464