戴抗UV隱形眼鏡 還需要戴太陽眼鏡嗎？
台灣夏天艷陽炙熱、強光紫外線特別旺盛，然而絕大部分的人都知道出門在外要做好皮膚的防曬，但是對於眼睛防曬觀念，卻似乎還停留在只有很熱的大太陽底下，才需要戴上太陽眼鏡。
養護頭皮，每3個月更換一次洗髮精
用對洗髮精洗頭很重要。一般不建議使用含藥洗髮精（除非醫師建議）洗頭，選擇合格的洗髮精即可，建議每3個月就應更換洗髮精，從中發現並選擇適合自己髮質的洗髮精，如果有適合的成分也不要長期使用，讓頭髮和頭皮有喘息空間。
被叮成紅豆冰！ 最有效的防蚊秘訣大公開
台灣夏季又濕又熱的天氣已經讓人吃不消了，偏偏這個時候又遇到蚊蟲來搗蛋。根據研究發現，夏天是蚊蟲最常出沒的期間，也正是讓人聞之色變的日本腦炎、登革熱疫情及茲卡病毒的傳播期，其中又以白線斑蚊、埃及斑蚊為主要傳播媒介，另外，也是小黑蚊肆虐的高峰期，兩腿常出現紅豆冰的叮咬慘狀。
擺脫皮膚暗沉 去角質你做對了嗎？
去角質是不是必要，主要因人而異，應依照個人膚質、季節等評估，並不是每個人都需要去角質。同時，挑選去角質商品時，也要了解自己的膚質，才能真的達到去除角質的效果，又不破壞臉部肌膚。
吃素就能與心血管疾病絕緣？ 真相是……
不少人因為擔憂疾病上身，不敢再天天大魚大肉，希望吃素能預防中風等心血管疾病，此外，更有不少機關、學校響應每週一天的無肉日，讓素食風愈來愈盛行；但不少人會發現吃素後，腰圍反而愈來愈寬，健檢報告中，血脂、血壓等數字仍是「滿江紅」。
4大族群，千萬不能餓肚子
飢餓時，體內的血糖濃度會降低，而血糖濃度又是調節胰島素分泌的重要因素，如果血糖經常性的高低起伏時，就容易破壞胰島素的平衡，嚴重影響健康，最常見的就是糖尿病與肥胖問題。
飲水機、包裝水 喝哪一種水比較好？
充足的水分能讓皮膚細胞水噹噹，人體透過喝水能幫助身體調節體溫、促進身體的代謝與腸胃蠕動，如何增加身體的抵抗力，建議可從「喝水」做起！
渾身乏力沒元氣原來是中暑了
天氣愈來愈熱，光是坐著不動，可能就能熱出滿身大汗，很多人都覺得自己好像中暑了，但是在西醫的角度卻會說：「這不是中暑。」可是明明就覺得混身乏力，但醫師又說這不是病，康華中醫診所院長張家蓓表示，您可能得了「陰暑」了。
