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你每天喝的「這些湯」恐是膽固醇飆高真兇！ 醫曝隱藏地雷：喝1碗等於吃2碗白飯
排骨本身的脂肪含量較高，如果使用帶有大量肥肉的部位熬湯，湯中的膽固醇和飽和脂肪酸都會增加，光喝湯就會造成膽固醇上升，可說是造成高血脂的隱藏地雷。
發佈日期:2025/03/25
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「這些豆類」蛋白質含量其實不高，很多人都吃錯！ 鷹嘴豆入列
很多人以為「豆類=高蛋白」，但其實不同豆類的蛋白質含量差很多！如果你的目標是補充蛋白質，那就要選對豆類，別吃錯了還以為自己攝取夠了。
發佈日期:2025/03/25
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環境部:西半部、金馬地區，敏感族群少外出；空氣污染與健康風險不可忽視 PM2.5竟比二手菸還毒！
懸浮微粒（Particulate Matter, PM）是空氣中肉眼看不見的污染物，其中粒徑小於2.5微米的微粒稱為PM2.5，比頭髮絲還細上28倍
發佈日期:2025/03/24
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腹瀉門急診連續下降卻創近5年新高，諾羅病毒占多數，藥師提3防護措施
諾羅病毒主要是藉由糞口傳染，因此在上完廁所、準備烹調食物以及進食之前，務必將雙手清潔乾淨
發佈日期:2025/03/24
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不是小腹！專家揪「1特徵」是內臟脂肪堆積 用這5招消鮪魚肚最快
「鮪魚肚」多半與內臟脂肪堆積、飲食習慣、代謝狀況 相關，而不是下腹部的小腸與大腸所導致的自然微突。
發佈日期:2025/03/24
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