文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
除夕圍爐吃鍋避開「3大高熱量地雷」！ 吃得飽、減熱量且不易胖
若經常食用，可能會導致肥胖、心血管疾病及相關併發症，如高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症及心肌梗塞等，縱使是偶而吃也要注意，慎選火鍋食材及沾醬，並注意食用的份量。
發佈日期:2021/02/11
瀏覽人次:35101
圍爐必吃「長年菜」延年益壽！ 醫揭「1情況」別碰：小心中風
許多心房顫動或曾有肺栓塞、深層靜脈栓塞者會服用的抗凝血劑香豆素，其實是一種維生素K抑制劑，能藉由抑制體內維生素K的作用，進而達到延長血液凝固時間的效果，因此可預防血栓產生。
發佈日期:2021/02/11
瀏覽人次:43562
飲食不忌口小心吃出「火燒心」！ 專家列胃食道逆流「忌食名單」
過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候常會令人有種心律失常、心悸的感覺，加上熬夜睡眠不足會造成自律神經系統失衡，提高心律不整的可能性。
發佈日期:2021/02/10
瀏覽人次:54069
休假吃飽睡、睡飽又吃？ 「2惡習」小心腸胃全壞光
吃得太飽、吃得太多，最容易造成消化不良的狀況，再加上親朋好友齊聚一堂， 吃飯聊天免不了，看到桌上豐盛大魚大肉，總是想要每一道菜都吃到，就很容易 暴飲暴食、狼吞虎嚥。
發佈日期:2021/02/10
瀏覽人次:30383
過年狂嗑瓜子、堅果小心胖！ 「爆油零嘴」曝光...百分之90都是油
過年期間，家人親友團聚，歡樂有餘，卻也常是民眾健康波動一段時間。一來不同於平日作息節奏、二來年節飲食除了豐盛年菜，也有一不小心吃出健康負擔的一堆年節食品。
發佈日期:2021/02/09
瀏覽人次:48839
