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溫差會誘發氣喘！ 防疫期間要從4地方做好防禦
春季氣溫變化大，依據國外研究顯示，若室內、室外溫度差異達攝氏7度以上，容易誘發氣喘，加上最近花季陸續展開，許多人會到戶外賞花，在溫差大及花粉等過敏原的雙重刺激下，更容易使氣喘發作。
發佈日期:2020/04/02
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坐愈久愈容易不開心！ 改變5個生活小養成習慣「站起來」
兒童清明連假開始，防疫時期，不出門旅遊似乎是較好的選擇，但隨著呆在家時間變長，玩電動或上網的時間也因此增加！根據2020年2月發表於《柳葉刀精神病學》期刊的研究指出，青少年久坐時間增加，會提高罹患憂鬱風險。
發佈日期:2020/04/02
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免疫第一關在腸道！ 營養師點名2防疫食物要餐餐吃
新型冠狀病毒肆虐，防疫成為全民運動，勤洗手、戴口罩、常消毒等外在防護雖然重要，但最佳的防護還是提高身體的免疫力，不妨藉由防疫的機會，順勢調整飲食習慣，對抗病毒的同時也讓身體更健康。
發佈日期:2020/04/01
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癌症治療 身心調養
癌症手術之後，為了不放過體內任何一個癌細胞，大多需要透過化療、放療等方式來徹底清除，但這些療程多多少少會帶給患者不同程度的副作用，可能會造成掉髮、可能會讓抵抗力變弱，還可能因為外觀的變化，削弱了自信心，甚至會有擔心復發的情緒和陰影。因此，該怎麼做？才能讓患者的生理和心理，獲得全面的照護並提升生活品質，建構一個癌後身心靈健康的藍圖，快來看看本月專題詳盡的報導。
發佈日期:2020/03/31
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防武漢肺炎 口罩族悶出大危肌！你中了幾個？
你也正在苦惱「口罩痘」嗎？近來，許多皮膚科醫師都發現，臨床門診因為戴口罩而戴到皮膚出狀況的患者明顯增加了！不僅影響美觀還會乾癢難耐，甚至會破皮、起疹子，該怎麼辦才好呢？
發佈日期:2020/03/31
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跌打損傷要冰敷or熱敷？ 先搞清楚受傷時間再決定
傷筋算是中醫傷科中最常見的症狀，人體的關節筋絡或肌肉受到外力強力撞擊、扭轉而出現損傷，但是並沒有造成骨折、脫臼等嚴重疾患，即可稱為「傷筋」，很接近我們現代一般所說的扭傷；另外，也可能指的是更嚴重的撕裂傷、砍傷等，必須接續筋脈的狀況。
發佈日期:2020/03/30
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