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補充益生菌 提升免疫養體質 吃錯了，補再多也沒用
益生菌好處雖多，但益生菌畢竟是活的細菌，吃錯時間、用錯方法、配錯食物，一不小心，可是會破壞菌的活性與功能，白忙一場。
發佈日期:2017/07/03
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８大NG保養肌膚越變越乾
皮膚乾燥、缺水，會讓人看起來顯得老態，所以，許多人會透過擦乳液、身體保護油等來保養肌膚，可是卻仍然感覺皮膚乾燥，有些人甚至乾到看得見細紋，到底是哪個保養程序做錯了？
發佈日期:2017/06/22
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養成靈活黃金腦
誰都希望自己的腦袋靈活、聰穎，但是隨著年齡的增長，腦袋的靈光度卻很現實的慢慢開始走下坡。根據醫學研究，人的記憶力在20歲左右達到最高峰，從30歲開始比較明顯走下坡，所以，才會常有人說，年紀越大越沒辦法讀書，因為怎麼都記不住，這的確是有科學根據的。不過，就算超過了27歲，若能維持良好的生活習慣、正確飲食方法，並搭配活用頭腦的生活態度，相信，養成聰明靈活黃金腦也不是天方夜譚。
發佈日期:2017/06/22
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好栽種的8種盆栽菜
每一種植物各有各的特色，有的長得快，有的隨手可得，有的會散發淡淡的植物香味，可以依照自己的需求及喜好來栽種；要注意的是，有些蔬果很需要日照，有些則怕日照，這是必須考量的要點。
發佈日期:2017/06/22
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降體重，不再「肝」著急
當身體攝取過多的油脂、澱粉、糖分及酒精等熱量時，超過身體所能應付的範圍時，肝臟細胞便會將這些多餘的熱量，轉化成脂肪蓄積在肝臟內，引起程度不等的脂肪肝。
發佈日期:2017/06/15
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省電燈泡含汞可能傷身？
在節能風潮下，家戶使用省電燈泡很盛行，不過，外傳省電燈泡內含汞，若不慎打破易引起急性汞中毒，其強光也可能引發皮膚癌，但真的會危害身體健康嗎？
發佈日期:2017/06/15
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