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生活保健
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空腹運動更能燃脂?研究揭曉答案 專家點出陷阱思維

你早上會慢跑或快走等有氧運動嗎?你是吃飽才去運動?還是空腹運動呢?早上空腹運動被認為有幫助燃脂的效果。

發佈日期:2025/09/25
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腹痛別硬撐!醫警告:恐是膽囊炎 這2症狀和結石有關

膽囊結石可能引起多種併發症,平日應遵循少油飲食,以及避免長時間不進食,以減少膽結石的生成/優活健康網

發佈日期:2025/09/25
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明明爆汗運動卻沒瘦?專家揭「關鍵真相」 不少人都搞錯

汗流滿身就能瘦?醫師告訴你真相/健康醫療網

發佈日期:2025/09/24
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川普警告孕婦慎用止痛藥?醫界澄清:乙醯胺酚仍是安全首選

台灣婦產科醫學會表示,自閉症的發生率約為 1%,而孕期使用乙醯胺酚的婦女比率約有 50%,大多數孕婦使用後並未生下自閉症孩子。

發佈日期:2025/09/24
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台灣進入流感流行期!11萬人就醫 疾管署籲10月起快打疫苗

疾管署強調,除了接種疫苗,勤洗手、戴口罩、生病不上班不上課,並把握高風險族群的即時診斷與用藥,都是防止流感與新冠引發重症的關鍵

發佈日期:2025/09/24
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男性有啤酒肚注意!醫點名「4大荷爾蒙失調警訊」 小心愈累愈胖

根據國健署調查,台灣男性工作者中,過重與肥胖比例高達61.6%,「啤酒肚」、「鮪魚肚」成為不少職場男性的標誌,而肥胖更是讓身體長期處於慢性發炎狀態,損耗健康。

發佈日期:2025/09/24
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膝蓋退化不敢動?醫大讚「這1運動」減痛又抗憂鬱 效果不輸肌力訓練

膝蓋退化性關節炎是中老年人常見的關節問題,主要表現為膝蓋疼痛和僵硬,影響日常活動和生活品質。

發佈日期:2025/09/24
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颱風過後傳染病風險升高,疾管署提醒民眾落實防疫3步驟

慢性病患者(如糖尿病、腎臟病、肺病、癌症或免疫功能較弱者),屬於重症高風險族群,更要避免吸入帶菌的灰塵或水滴

發佈日期:2025/09/24
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泡麵加蛋更營養?專家示警「這1種蛋」恐害掉髮又禿頭 超多人愛吃

颱風來了...家裡一定要備著泡麵吧!方便快速又能果腹,但泡麵到底傷身嗎?怎麼吃才對呢?

發佈日期:2025/09/23
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