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丹妮婊姐減重遇瓶頸超崩潰! 醫:錯誤減重恐越減越肥/NOW健康
你每天吃的早餐,真的健康嗎?長期吃錯早餐會對身體造成負擔!
當我們躺在床上準備入睡時,卻常常會不由自主地開始胡思亂想,腦中各種念頭湧現,導致難以入睡。
口臭並非僅是口腔「清潔不足」的問題,還可能揭示更多潛在的身體健康訊號。
所以若想要藉由吃素預防心血管疾病,仍有先決條件,仍須注意不能攝取過多熱量,否則就會「破功」
測一下吧,在疲勞症狀的期間,若同時具備下列4種或4種以上之情況,就要考慮是否有「慢性疲勞症候群」:
研究顯示,拖延症並不一定與懶惰、壓力有關,反而是源自於無法調節情緒,特別是負面的情緒。
有小肚肚好困擾,除了不好穿衣服外,其實過多的腹部脂肪,會增加慢性疾病的風險,像是第二型糖尿病、心臟病等。
睡眠品質與心血管健康息息相關,一天至少要睡6∼8小時,睡眠時間不宜過短,睡眠品質更重要。
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