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生活保健
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抗老、抗癌、想長壽必吃「這1色」食物!營養師認證 咖啡、巧克力都在內

黑色食物常常出現的花青素,可以增強免疫力、抗癌抗發炎、改善眼睛疲勞!

發佈日期:2025/01/01
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最新!!2025年元旦醫療相關措施總整理,打造健康台灣、促進全民健康

自2025年1月1日起,將實施多項醫療與健康的新措施,旨在提升國民健康保障,以下是主要變更:

發佈日期:2025/01/01
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想要一夜好眠,6種食物任你選,賣不到或太貴的話,香蕉也可以

芫荽富含葉酸,研究發現,缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少,造成睡不好和抑鬱症的出現,容易產生健忘和焦慮等症狀

發佈日期:2025/01/01
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不只老人!醫點名「這1種人」冬天運動後要更注意保暖 千萬別以為沒你的事

冬天運動後要保暖! 醫:年輕人、老人都難逃低溫威脅/NOW健康

發佈日期:2024/12/31
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最新!!新增2例麻疹本土病例、1例境外病例,疾管署籲民眾提高警覺

我國今(2024)年截至12月30日累計29例麻疹病例,年齡介於20多歲至50多歲,其中19例為國內感染病例(含4起群聚)

發佈日期:2024/12/31
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元旦起2項新制,新冠Novavax JN.1疫苗開放12歲以上,公費流感疫苗開放出生6個月以上全民接種

歲末跨年活動、親友聚會及出國旅遊等社交活動頻繁,進而提高疾病傳染風險

發佈日期:2024/12/31
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眼周細紋OUT!對抗歲月痕跡,留住青春電眼

眼周肌膚是女性最容易暴露年齡的部位,不僅是因為眼周肌膚很薄,也因為時間流逝導致膠原蛋白流失,加上外在環境刺激,細紋、眼袋、黑眼圈等問題悄悄浮現。想留住青春、擁有迷人電眼,肌膚保養刻不容緩!

發佈日期:2024/12/31
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燙青菜比炒青菜胖? 營養師揪「小菜隱藏熱量地雷」:油脂含量超嚇人

涼拌菜清爽又開胃,要小心會放入一定的砂糖及香油,默默的讓人吃進不少精緻糖及油脂,如果是香辣口味,通常又會加上辣醬或辣油,熱量及油脂就很容易超量。

發佈日期:2024/12/31
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每到節慶總覺得特別寂寞?心理師曝「2背後原因」 教你如何應對

年底節慶,街上處處充滿歡樂的氣氛,社群媒體上更是被派對、禮物的照片淹沒,但有些人看到這些反而會覺得特別寂寞,這是為什麼?該如何照顧自己?

發佈日期:2024/12/31
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