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婆媳大戰，該怎麼解？
有次在火車上跟鄰座的老奶奶聊天，知道老奶奶特別從基隆滷好一鍋孫子喜歡吃的滷肉，到桃園看孫子。後來和老奶奶多聊幾句後，才了解兒子、媳婦在桃園工作，很少帶小孩回基隆婆家探望....
發佈日期:2017/09/18
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情緒壓力，書寫、聽音樂可紓解
憂鬱症被視為21世紀三大疾病之一，近年來在許多宣導預防憂鬱症的活動中，都常建議「寫日記」。根據紐西蘭奧克蘭大學的研究發現，書寫不僅有助紓解情緒壓力，還可以減輕身體疼痛，另外，日本東京藝術大學的研究則發現，聽悲傷樂曲能引發正面思考。
發佈日期:2017/09/18
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半夜腳抽筋 不只是缺鈣
造成抽筋的原因很多，包括血液中鈣質過少、天氣太冷、肌肉疲勞緊繃，營養不良、飲食不均衡，以及血液循環不好、糖尿病等等，都容易造成抽筋。
發佈日期:2017/09/12
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