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心血管患者晨間運動前，先服藥
很多老人家習慣清晨4、5點就出門運動，而這個時間往往和醫囑上「早餐後服用」的服藥建議有差異，所以，很多人也習慣出門運動後、用完早餐再服藥，其實這是不正確的。
發佈日期:2017/11/21
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失眠6年以上，死亡率增58％
曾有調查指出，台灣約有200萬人有失眠的習慣。研究發現，長期失眠達6年以上者，死亡風險增加58％，睡眠不足也會引起體內慢性發炎，長期下來，會提高罹患糖尿病及心血管疾病風險。
發佈日期:2017/11/17
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引起身心不適 外觀明顯老化
更年期女性受到卵巢功能下降，女性荷爾蒙缺乏的影響，生理與心理都 會出現很多不適症狀。但不適症狀的表現及其嚴重程度因人而異，無需 太過憂心，多加留意即可。若不適症狀已影響生活或對健康造成威脅， 則需進一步接受必要的診治。
發佈日期:2017/11/04
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輪班工作恐傷腦，打坐可增記憶
為了維持生活，許多人不得不從事輪班工作。但是研究指出，從事輪班工作超過10年以上，很可能會出現腦力和記憶力變差的情形；哈佛大學的研究則表示，持續打坐達8週以上，有助增強記憶力。
發佈日期:2017/11/04
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可怕塑化劑，你吃進了多少？
塑化劑為環境荷爾蒙的一種，長期大量暴露，可能會影響人體的免疫、神經與內分泌系統的正常運作，進而影響生殖功能或發育，自今年7月1日起，衛福部食品藥物管理署將擴大管理食品容器標示，只要內含有塑膠材質，都應依食品安全衛生管理法清楚標示。
發佈日期:2017/11/03
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如何吃出防癌食力？
根據衛福部公布最新癌症登記報告，2014年癌症新發人數為10萬3147人，每10萬人就有303人罹癌，平均每5分鐘6秒就有1人罹癌，癌症時鐘比前一年快了12秒，10年來加速1.5倍，相當驚人。
發佈日期:2017/11/02
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