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生活保健

每5人有1人，靠安眠藥入眠，吃藥入眠，「藥」小心

安眠藥物見效快、效果明顯且安全性高，在過去20年內，成為醫師處理失眠問題的主要選擇之一，許多失眠病患藉助安眠藥物來改善睡眠，可以有效緩解短期失眠症狀，應對失眠帶來的困擾，並幫助改善生活品質。

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爸媽們一定都會希望孩子頭好壯壯，坐在教室最前排，想要孩子暴風式長高，但到底要怎麼吃？怎麼做？

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一夜好眠睡得飽，能讓隔天精神飽滿，上班上課有效率，相反的，如果總是熬夜、長期失眠

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想要排便順暢，不僅要多補充膳食纖維，也要搭配好油、保持運動習慣、良好作息，才能有效打造健康腸道！

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別用手拍打！隱翅蟲體液具強酸腐蝕性醫指示正確做法/NOW健康

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不知不覺夏天幾乎已經離去，秋天已經到來，很多人換季的時候，關節就會開始痛！但為什麼換季就會關節痛？

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你知道嗎？原來冷白皮是吃出來的！分享6種天然美白食材，讓你白到曝光！

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也有另一個觀點指出，吃太飽會誘發腦內一種叫做纖維芽細胞生長因子的物質，而這種物質是促使腦動脈硬化的元凶

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中型的血管，面對壓力變大的方式則是加厚中間的肌肉去支撐壓力，在血流快速的情況下容易造成內皮細胞受損

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