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銀髮族看病百問 長者常見10大健康問題
老人家多半有慢性病，其他如呼吸、酸痛、神經、泌尿、眼睛、聽力、牙齒、癌症、藥物使用等問題，都是銀髮族常見的健康問題 ，尤其「三高」問題最多，更要留心「骨質疏鬆症」這個無聲的疾病，若不慎跌倒，可能造成骨折、臥床、失能等嚴重後果。面對疾病，如何不諱疾忌醫？建立正確的看病觀念最重要，才能享有銀髮族的樂齡生活。
發佈日期:2018/04/02
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健康穿鞋防腳傷
每天上下班走路、運動都要靠雙腿、雙腳，尤其一雙好的鞋子，走起路來舒服，走久了也不傷腳，但很多人挑錯鞋、穿錯鞋，不但對腳部沒有保護作用，還可能對雙腳產生傷害。
發佈日期:2018/03/20
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凡事hold得住，憂鬱症恐上身
現代人面對憂鬱症的產生，除了本身可能有憂鬱性格外，有些人則是太過依賴別人，另一種人則是自我要求很高，凡事都要做到最完美。
發佈日期:2018/03/19
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瑜伽姿勢錯誤，易有運動傷害
瑜伽受到現代人喜愛，儼然成為一種時尚風潮，然而許多人未能注意正確的運動方式或是觀念錯誤，造成許多意外傷害。常見的瑜伽運動傷害有哪些？該如何預防和處置？
發佈日期:2018/03/18
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唱KTV 謀殺聽力
娛樂性噪音正在謀殺你、我的聽力！醫師說，耳朵所能承載的安全噪音值是在85分貝以下，高於這個數字且在90分貝噪音音量中，持續長達8小時以上，就會造成聽力受損。
發佈日期:2018/03/16
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廚房裡無所不在的細菌
洗碗布、海綿、砧板、洗碗槽等，都是廚房裡會碰觸到食物的廚具，但可能也是細菌滋長的溫床。據調查指出，洗碗布上所聚集的細菌及黴菌，是牙刷的100多倍。
發佈日期:2018/03/05
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春天強化免疫力，預防過敏發作
「春天後母心」，氣溫變化大，稍不注意，很多人會感冒，加上沙塵暴來襲，常見鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、眼睛過敏性結膜炎等過敏疾病發作，不妨趁此時節為自己打好底，強化免疫力，預防過敏疾病發作。
發佈日期:2018/03/04
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