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吃出明亮雙眼，視力永保固
現代人生活中，使用電腦、手機等3C產品相當頻繁，常會出現眼睛乾澀、疲勞、頭昏眼花等不適現象；要養眼護眼，日常生活中除了不可過度用眼之外，中醫師及營養師建議，不妨可以從「飲食」著手，在三餐中加些營養元素或額外補充保健食品，部分中藥茶飲，也可當成平日護眼的飲品。
發佈日期:2018/10/31
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氣溫下降 皮膚乾又癢
很多人都有「冬季癢」困擾。顧名思義，冬季癢就是好發在溫度較低的季節，但是為什麼原本好好的皮膚，一到了冬季就會狀況百出呢？其實答案就在「皮膚的保濕能力與油脂分泌」。
發佈日期:2018/10/31
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大笑吧！可以提高免疫力
笑蘊藏著一股釋放壓力的力量，多笑，更能降低因為壓力所導致的情緒緊張，創造健康身心狀態。人的自主神經，原本就偏向於交感神經，輕微的緊張狀態，是最為理想的平衡。
發佈日期:2018/10/30
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洗了一輩子的臉，根本就洗錯了
事實上，出現緊繃的感覺就已經過乾了，千萬別以為緊繃的感覺才是把臉洗得乾淨！清潔只是要將臉上的油垢污漬洗乾淨，正確及有效的清潔是洗完臉後，臉上沒有油膩感，也絕對沒有緊繃感。
發佈日期:2018/10/14
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你家有啃老一族嗎?
據英國2013年統計，倫敦18～24歲青年中，有12萬名尼特族；距離我國最近的日本於2013年統計，15～34歲的啃老族有60萬人，占該年齡層的2.2%。在台灣，雖然沒有確切的官方統計數據，但粗估15～34歲的啃老族約在17～18萬人。
發佈日期:2018/10/11
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