文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
五十肩 不是50歲族群的專利
常聽五十肩病人敘述，無法舉手梳頭、手往後扣內衣很痛、睡覺時肩膀特別痛，甚至有病人一動就痛，甚至想「砍掉手」，可見五十肩的疼痛帶來多大的困擾。當一群50歲上下的人談到肩痛時，都有說不完的疼痛經；然而五十肩並不是50歲族群的專利，年輕人也會得到五十肩，而肩痛也不一定都是五十肩。
發佈日期:2018/12/03
瀏覽人次:29915
動不動就黑青，怎麼了？
除了撞到之外，由於不明黑青牽涉的疾病不少，包括免疫疾病、血液疾病、癌症或是血管發炎等，就醫後應向醫師告知其他伴隨黑青出現的症狀。
發佈日期:2018/12/03
瀏覽人次:25901
讓大腦提早老化的壞習慣
現代人生活忙碌，長期處於壓力環境、失眠、飲食不均衡的狀態下，常會養成一些生活中不好的習慣，久而久之，不只身體健康容易亮紅燈，大腦也會過勞，提早出現記憶力衰退、注意力不集中，經常忘東忘西的「老化」症狀。腦力衰退會影響生活品質，也打擊工作效率，忘了老闆交待事項、親朋好友請託的事情也忘得一乾二淨，實在困擾！想拯救「老化腦」，現在就積極展開「護腦」生活吧！
發佈日期:2018/11/29
瀏覽人次:32352
打造自癒力 從正確呼吸開始
人類時時刻刻都在呼吸，但，你的呼吸方式正確嗎？有很多找不出原因、久久無法治好的疾病，或是經常讓身體不舒服的小毛病，甚至是沒由來的酸痛症狀，其實，都是因為不正確的呼吸方式所導致；當瞭解了疾病的根源，學會正確且有效率的呼吸方式，搭配能提升肺功能的中藥和飲食，以及做些健康呼吸操、打造淨化空氣的環境，就能提升免疫力、自癒力，讓身體遠離病痛，更健康。
發佈日期:2018/11/29
瀏覽人次:34651
跌倒傷害大，掌握居家防跌5大招
常聽人說：「老人家最怕跌倒！」跌倒會造成老年人嚴重的身體傷害，輕則擦傷扭傷、重則骨折或頭部外傷，嚴重甚至可能致死。銀髮族想做個「不倒翁」，防跌就從居家日常生活做起。
發佈日期:2018/11/29
瀏覽人次:38050
正確吃止痛藥6招
一般止痛藥並不具成癮的問題，民眾不需忍受疼痛帶來的不適，若等到無法忍受才服藥，甚至會影響藥物對疼痛的控制效果。但究竟該如何正確吃止痛藥呢？
發佈日期:2018/11/22
瀏覽人次:30162
