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生活保健

30日完美減重食譜（Day18）

體重、脂肪降下來，心血管也會更健康，今日減重小語：瘦子怎麼樣都百搭，胖子一切都是白搭！

發佈日期:2019/04/18

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有感覺到身體比較輕盈了嗎？減重過程中，運動是必要的喔！！不是有時間才運動，是要排出時間運動。

發佈日期:2019/04/17

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這條減重之路已經走了一半了，今日減重小語:酸痛會過去，曲線會留下!加油吧!!

發佈日期:2019/04/16

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近日麻疹疫情持續延燒，不論是國內還是國外皆有確診病例

發佈日期:2019/04/15

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今日減重小語:不是體重控制你，是你控制體重!

發佈日期:2019/04/15

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眼科醫師反對民眾過度清洗眼睛的原因，則是因為洗眼產品中多半會添加防腐劑，由於任何瓶裝眼藥水或多或少都得添加微量防腐劑，就連眼科醫師開列的眼藥水或人工淚液，甚至是生理食鹽水也不例外，只有單支1次用就丟棄的包裝，才有可能不需要添加防腐劑。

發佈日期:2019/04/14

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過去平日下班就回家休息，假日陪伴家人，現在有多餘的時間，可以和過去的朋友比如小學同學聯絡，因為大家年紀相仿，你有空巢期的問題，你的朋友也會碰到同樣的狀況。

發佈日期:2019/04/13

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你有便秘困擾嗎？專家提出「清除宿便、促進排便7大招」，趕快來試試看！

發佈日期:2019/04/12

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今日減重小語:運動幫你突破減肥停滯期，除了飲食控制之外，運動也很重要喔!!

發佈日期:2019/04/11

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