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年過30身材就開始走鐘？ 關鍵原因藏在這！
從女孩變女人，從青春期、生育期到更年期，不論是蛻變與老化，女性荷爾蒙操縱著女性一生的身體變化。荷爾蒙主宰著女性的美麗與健康，但當女性荷爾蒙分泌逐漸減少，就會出現代謝力下滑、身材逐漸變形、老態開始現形、疾病頻上身等現象。
發佈日期:2019/08/07
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每天花38分鐘做「這事」 子宮內膜癌發生率少一半
子宮內膜癌是全球婦女第二大癌病，根據英國的研究發現，除了飲食以外，每天運動38分鐘，就可以預防近50％子宮內膜癌的發生；美國的研究則發現，運動預防中風和心臟病的效果，不比藥物差，還可以防止各種腦部老化的疾病。
發佈日期:2019/08/05
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保濕、防曬，延緩魚尾紋生成
臉上容易出現魚尾紋，如果臉部常做一些表情，眼尾的紋路會加深，通常是呈放射狀像「魚尾」一樣，分為動態紋和靜態紋，動態是笑才有細紋，這是初期形成的魚尾紋，久了就會有靜態紋，不笑也有魚尾紋現形。
發佈日期:2019/08/04
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配戴隱形眼鏡有年限？ 這些行為都是兇手！
隱形眼鏡和角膜健康息息相關，眼睛角膜內皮細胞的數目，代表著角膜年輕的程度，但因為配戴隱形眼鏡的年齡層逐漸下降，且平時的衛生習慣不佳，該拋棄隱形眼鏡時未拋棄，該卸下隱形眼鏡讓眼睛休息時卻仍執意戴著，使用時間與年限都過長，不僅讓眼睛暴露在危險中，還加速眼睛老化。
發佈日期:2019/08/02
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戴抗UV隱形眼鏡 還需要戴太陽眼鏡嗎？
台灣夏天艷陽炙熱、強光紫外線特別旺盛，然而絕大部分的人都知道出門在外要做好皮膚的防曬，但是對於眼睛防曬觀念，卻似乎還停留在只有很熱的大太陽底下，才需要戴上太陽眼鏡。
發佈日期:2019/07/31
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養護頭皮，每3個月更換一次洗髮精
用對洗髮精洗頭很重要。一般不建議使用含藥洗髮精（除非醫師建議）洗頭，選擇合格的洗髮精即可，建議每3個月就應更換洗髮精，從中發現並選擇適合自己髮質的洗髮精，如果有適合的成分也不要長期使用，讓頭髮和頭皮有喘息空間。
發佈日期:2019/07/31
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