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增肌減脂不復胖
不管你是為了健康或美觀而減肥，控制體重已是一生當中必要的功課，減重最重要的是減去體脂肪，但增加肌肉量也同樣重要，因為當肌肉量變多了，才能提高基礎代謝率，讓體重控制更為輕鬆、效果更加倍，才不會進入復胖的無限輪迴。
發佈日期:2022/03/01
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連假後上學、上班就肚子痛？ 恐中了「收假症候群」！醫授調整秘訣
面對連續假期之後的上班日或上課日，不論大人小孩，可能會出現情緒低落、憂鬱、精神不振及睡眠失調等「收假症候群」之症狀。
發佈日期:2022/03/01
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連假後上學、上班就肚子痛？ 恐中了「收假症候群」！醫授調整秘訣
面對連續假期之後的上班日或上課日，不論大人小孩，可能會出現情緒低落、憂鬱、精神不振及睡眠失調等「收假症候群」之症狀。
發佈日期:2022/03/01
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美國癌症研究組織點名「4種易致癌食物」！ 飲料、豬肉都上榜
容易致癌食物(酒精、紅肉、香腸、火腿)排行榜，專家教你如何避開致癌物從日常著手！/KingNet國家網路醫藥
發佈日期:2022/02/28
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打疫苗後腋下腫大是血栓or腫瘤？ 醫提「警覺症狀」：女比男更危險
國外研究，COVID-19疫苗確實會造成一些接種者腋下淋巴結腫大，約有5%的女性打完疫苗後，會出現這種症狀。
發佈日期:2022/02/26
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打疫苗後腋下腫大是血栓or腫瘤？ 醫提「警覺症狀」：女比男更危險
國外研究，COVID-19疫苗確實會造成一些接種者腋下淋巴結腫大，約有5%的女性打完疫苗後，會出現這種症狀。
發佈日期:2022/02/26
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俄烏戰爭愈看愈焦慮不安？ 專家授「有效平復情緒方法」
電視新聞報導傳來「基輔空襲警報大響，加油站滿滿人潮準備逃離……」、「高速公路上塞滿了車子，大排長龍」、「爆炸聲四起，全國恐已數百人傷亡…..」，搭配著飛彈升空劃過寂靜夜空或是排列整齊的坦克車一步步逼近的各種戰爭場景，令人感覺壓力好大。
發佈日期:2022/02/24
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