常忘東忘西、記性差? 可能是大腦缺少這7種營養素
相信每個人都應該曾經有過上述類似的經驗,針對常常健忘、記憶變差的你,建議可以適量補充一些能幫助補充腦細胞缺乏的營養品。
搭車不愛繫安全帶? 當心這危險讓你只能在輪椅上度過下半生
「絞刑式骨折」一辭源於16世紀盛行的絞刑,因受刑人的頸部會在瞬間遭急速拉扯,導致第二頸椎脫位骨折。
目前「絞刑式骨折」最常見於未繫安全帶的乘客或駕駛員,於車禍時臉撞上擋風玻璃導致,此外高度衝撞的運動,如美式足球、拳擊等,也可能造成「絞刑式骨折」。
吃蔬果最怕農藥殘留! 這5種清洗方式只會愈洗愈毒
很多人都以為吃新鮮、未加熱烹調的蔬菜水果,營養素才不會流失,對健康有幫助,尤其是對一些愛美又講究維持身材的女性朋友,更是對生菜沙拉、現榨蔬果汁趨之若鶩。但是,這些生菜是否可能有農藥殘留?
抗壓性太好才生病? 培養4個習慣強化你的韌性
現代人壓力大,對抗壓力很重要,包括飲食均衡,還要多運動、曬太陽,睡眠也很重要,另外,多正向增強活動,就能減少負面因子。
嚼檳榔百害無一利! 這麼做不但贏回健康 一年還多賺3萬6
口腔癌是目前最容易預防的癌症,「拒絕檳榔、菸、酒」、「定期篩檢」、「即早治療」,即可遠離口腔癌威脅,建議30歲以上有菸檳習慣的民眾,應定期攜帶健保卡至健保特約的牙科、耳鼻喉科醫療院所接受檢查,及早戒除使用檳榔、菸品習慣,以降低口腔癌的發生。
狂盯3C眼睛乾! 不用人工淚液,日常8習慣也能幫眼睛保溼
健康的眼球表面會均勻分布一層淚液,可提供氧氣、潤滑眼球,也是抵抗外來微生物的一道防線,達到保護眼球的作用。乾眼症患者,因為淚水分泌不足、淚水揮發太快以及淚液分布不均,造成眼球表面無法適當保持濕潤,就會覺得眼睛乾乾的。
選戰打得火熱,你跟他的關係卻凍到極點? 面對政治立場不同,專家提9點建議
絕大多數的民眾沒有這樣深刻的「政治衝撞」經驗,但在日常生活中的人際相處,不論是關係深淺的職場、親友間,總是會碰觸到和自己的政治思想有著遙遠距離的人們,當人們被愛情沖昏了頭,成為男女朋友,或是更親密的夫妻關係之前,是否應考慮彼此間政治立場的差異性?
減肥都先瘦胸? 掌握4大飲食要點不怕瘦錯地方
減重及豐胸的方法很多,要能同時兼顧二者,常讓女性們落入兩難的境地,減去了一身肥肉,但最不想變小的胸部,卻往往也像洩了氣的氣球一樣跟著消瘦;事實上,減肥後連胸部一起瘦是或多或少難以避免,這是減肥所必須付出的代價之一。