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泡溫泉、做SPA怕染菜花！ 這2個地方最容易藏病毒
菜花帶原者使用三溫暖、SPA、溫泉後，會「遺留」人類乳突病毒，後來的消費者若是不小心以肛門接觸了這些病毒，就有極高的「中獎」可能。因此，饒樹文建議，若是要至三溫暖、SPA、溫泉區消費，最好隨身攜帶自己的毛巾，不要使用公共毛巾；此外，也避免坐在浴缸等肛門可直接接觸的地方，以降低感染肛門菜花的機率。
發佈日期:2020/01/11
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長期不吃蔬菜？ 你的身體會出現這4個改變
這樣的例子屢見不鮮，已經有調查指出，挑食不只是小孩的特性，不少大人也有此壞習慣。為了提倡正確的營養攝取觀念，減少挑食或偏食引起的健康問題，衛生福利部努力推廣「天天5蔬果」，但是，一些調查也發現「天天5蔬果」對大部分人來說，仍只是口號而已。
發佈日期:2020/01/10
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上班每天都很累？ 告訴你超簡單卻會讓你大改變的幾個方法
雖然順著生理時鐘，維持良好的生活作息，我們都知道很重要，但大多數人應該都還是會覺得要做到有難度或很麻煩。不過，其實只要漸進式的從三個面向調整，就會讓你整個人的精神體力都大大改變，可以每天都有更好的精神、更多的體力，去做更多的事。
發佈日期:2020/01/09
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糖尿病最怕吃出高血糖！ 飲食7要點絕不能忘
胰臟位在腹腔，由胰臟分泌的胰島素是一種激素，會將吃進去的食物幫助作用為葡萄糖，形成人體能量所需，一旦胰島素無法正常分泌而失去功能時，食物中的糖因無法轉換，便在血液中開始堆積，會導致血糖升高，進而罹患糖尿病。
發佈日期:2020/01/08
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年紀越大腦力越差？ 日常這10件小事都在悄悄破壞腦力
「記憶減退」是許多人面臨的問題，部分的生理原因在於人類形成短暫記憶的主要大腦區域海馬迴（hippocampus），會隨著年紀增長逐漸萎縮，有研究顯示，在年過50歲之後，海馬迴以每年1%至2%體積的速度逐漸萎縮。
發佈日期:2020/01/08
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