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想降低壞膽固醇、增加好膽固醇？專家強推「7種食物」每天吃 酪梨效果超乎想像
「膽固醇」這個詞經常被提起，但許多人對它的了解仍感到困惑。從過去提倡低脂飲食，到現在風靡的生酮飲食，關於膽固醇的健康訊息似乎總是充滿矛盾。
發佈日期:2025/10/08
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赫本生醫攜手骨科名醫 揭開產後骨質流失與下背痛的健康真相
根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查，35歲之後，骨質開始加速流失，台灣65歲以上民眾平均每7人就有1人骨鬆，尤其是女性停經後骨質流失速度加快
發佈日期:2025/10/07
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醬油瓶口長白毛還能吃？醫揭「發霉徵兆4大警訊」快檢查 千萬別再刮掉繼續用
若發現佐料有上述任何異常，應立即停止使用並丟棄，以免對健康造成威脅。為避免發霉，建議正確儲存調味品，並遵循產品標籤上的保存建議。
發佈日期:2025/10/07
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醫點名「5種零食」根本沒那麼健康！吃多會胖、血糖還狂飆 寒天果凍也中招
你是否也時常嘴饞，看到標榜植物性來源的零食，外表清爽、成分也看起來單純，就會以為「這應該比別的健康吧？」結果有時候仔細一看成分表，才發現裡頭其實藏著不少營養陷阱。
發佈日期:2025/10/07
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