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減重失敗都是澱粉的錯？ 誤會大了！是「它」在扯你後腿
澱粉除提供身體的醣類熱量來源外，其中還有很多的礦物質及維生素B群以及膳食纖維，可幫助腸胃道消化，若長期缺乏，加上水分或蔬菜若也攝取不足，便祕就會上身。
發佈日期:2020/06/12
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肺癌致死率第一名！ 做1事減少93種致癌可能
「肺癌」是國人致死率第一名的癌症，且近年來有年輕化的趨勢，雖近年也發生不少非抽菸族卻罹患肺癌的案例，但「抽菸」就是一個確定的致癌因素；菸草中有超過7,000種化學物質及化合物，其中至少有93種已確認為致癌物質。
發佈日期:2020/06/10
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職場最重要的事大家都忽略了！ 只要50%的生活改變，你會過得更快樂
只要過半的民眾減少50%社交接觸，生活稍設限，亦即所稱半正常生活！員工是企業最珍貴的資產，員工的健康幸福，就是企業的競爭力，國民健康署呼籲，透過50%的生活及上班習慣的改變，不但能防疫，更能將習慣深入家庭，為生活帶來多采多姿的選項。
發佈日期:2020/06/09
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