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生活保健

懷孕舒緩身體不適「這4種成分精油」千萬別用！茉莉、迷迭香都中

懷孕期間想用精油舒緩身體不適，但又擔心對寶寶有不好的影響？

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女性陰道、尿道、肛門位置很接近，上完大號後，要由前往後擦。

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孕產婦胸部皮膚常有這些影響，能用妊娠油嗎？/健康醫療網

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30歲以後，人體肌肉每10年流失3％～8％，70歲之後，則每10年會減少掉15％。

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均衡攝取6大類食物，就是對媽媽和寶寶最好的照顧，懷孕期間因賀爾蒙的改變和基礎代謝率的增加，會較容易感到飢餓

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多補充肌膚所需的營養，讓肌膚自然更水嫩有彈性。

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從12歲初經來了之後一直到15歲之間，以及45歲左右進入停經階段，月經週期通常會比較不規律

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男女高達8成機率染HPV！　擴大防癌政策：國中男明年免費打疫苗/健康醫療網

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目前雖然沒有大規模的實驗去研究改善失眠對失智症病程的影響，但就一些小規模的研究和健保資料庫的數據來看，改善失眠狀況、晚上睡得比較好，確實是可以降低失智症罹患風險。

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