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生活保健
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掉髮、疲倦、舌頭痛...小心身體缺鐵8大徵兆! 營養師告訴你「補鐵該吃什麼」

鐵質是血紅素的成分之一,可幫助紅血球運送氧氣至全身器官,若鐵質不足,身體就沒辦法製造足夠的健康紅血球,將氧氣提供給全身利用,因而容易造成疲勞、精神不濟的現象。

發佈日期:2021/10/14
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四肢細、腹部大...摸不到肉小心「衰弱症」上身! 5大動作練肌力

別仗著年輕!30歲開始肌肉漸流失 老年引發衰弱症/健康醫療網

發佈日期:2021/10/14
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和孩子共同學習網路使用規則,才能避免兒少的共病或情緒困擾

線上課程的引入,網路成為吸收課業知識的媒介,隨著面對面的人際互動減少,網路世界又佔據了生活更多比重,現代社會要完全離開網路的影響似乎不可能,如何陪孩子一起討論、建立合理的使用習慣確實是當務之急。

發佈日期:2021/10/13
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除痘痘勿追求一勞永逸,要當成這種病來治療

面對病人這樣的疑問,他通常都是回應: 「你所謂『不會好』,指的是從來沒有改善?還是改善後又會復發?」 答案十之八九都是後者。

發佈日期:2021/10/12
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若你的頭皮有長這個東西,掉髮後無法再長頭髮了!

急性落髮,不論是圓形禿,休止期落髮等,一般不會超過幾個月;至於雄性禿等較慢性的問題,往往就可能會好幾年。

發佈日期:2021/10/12
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連假暴食、吃太多如何補救? 營養師公開「超強清腸組合」:隔天三餐照著吃

一週選一天當作腸道的公休日,透過原型高纖的食材搭配含好菌的優酪乳,取代高油高鹽高糖的飲食,減輕腸道負擔,來個體內順暢大掃除。

發佈日期:2021/10/12
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連假暴食、吃太多如何補救? 營養師公開「超強清腸組合」:隔天三餐照著吃

一週選一天當作腸道的公休日,透過原型高纖的食材搭配含好菌的優酪乳,取代高油高鹽高糖的飲食,減輕腸道負擔,來個體內順暢大掃除。

發佈日期:2021/10/12
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連假大啖美食胖了! 「6樣高飽足感、低熱量食物」助減重

中秋大啖美食爆肥 6種低熱量食材找回小鳥胃/KingNet國家網路醫藥

發佈日期:2021/10/11
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牙齦起膿包、刷牙流血...小心掉牙! 牙齒出現「3症狀」代表琺瑯質受損了

牙齦起膿包、刷牙流血不理會…當心整顆牙脫落無法救!/KingNet國家網路醫藥

發佈日期:2021/10/11
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