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早餐吃三明治+大冰奶易昏睡！ 營養師絕不點的NG地雷還有這些
根據2020糖尿病疲勞大調查顯示，9成糖友曾出現糖尿病疲勞症候群現象，例如無法透過睡眠緩解疲勞、情緒低落、記憶力下降或全身無力等，而影響工作、運動、或社交狀況。
發佈日期:2020/08/24
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錯誤睡姿恐猝死！ 嬰兒仰睡、側睡、趴睡，怎麼睡最OK？
每隔一段時間，國內外總會出現因家長等照護者的疏忽，讓嬰兒在不當的睡眠環境下致死的傷心案例發生。根據美國兒科醫學會指出，嬰兒猝死症候群是造成美國嬰兒死因的第三位，每年約有1,900件案例發生。
發佈日期:2020/08/22
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減肥只吃水果是大忌！ 這些吃法不僅變胖還會讓血糖亂飆
近年熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。
發佈日期:2020/08/21
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就算反式脂肪標示「0」也不能大吃特吃！ 有這條件照樣會傷心血管
食品中的反式脂肪來源可分為天然存在及加工產生兩類，天然反式脂肪指一般存在於乳製品、牛肉、羔羊肉等，這類共軛式反式脂肪並不會造成健康危害。
發佈日期:2020/08/21
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貧血就要補鐵？ 別急！先搞清楚是哪一種，否則會便秘
非是缺鐵性貧血的數值明顯不足，或貧血症狀嚴重到影響日常生活，否則一般都會建議先從飲食中補充會比較好。
發佈日期:2020/08/18
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為什麼夏天也會出現心臟病？ 專科醫師解析背後原因
今年氣候屢創高溫，台灣已成紅通通的「烤番薯」，除了要預防中暑外，有高血壓或心血管疾病的者，若發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀，可能是心臟病徵兆。
發佈日期:2020/08/17
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