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早餐吃「這3樣」恐害血糖失控、老更快！很多人以為很健康 連這1杯也中鏢
有些看似方便又熟悉的早餐選擇，其實可能悄悄加速老化，特別是進入40、50歲後，更需要留意食材的選擇。
發佈日期:2026/01/05
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沒吃什麼卻脹氣？專家揭「3原因」很多人沒料到 5食物快速消氣
雖然脹氣不是最吸引人的話題，但卻是很多人都能感同身受的腸胃困擾。原因很多，可能是活動量不足、吃了容易脹氣的食物，甚至只是咀嚼不夠仔細。
發佈日期:2026/01/05
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眼睛累轉眼球舒緩？「眼球操真的有用嗎」醫揭真相 很多人愣住
現代人每天面對螢幕的時間越來越長。無論是工作、娛樂還是社交，我們的眼睛幾乎被電子螢幕「綁架」了整天。在這樣高強度的用眼環境中，正確的眼睛保養變得尤其重要。
發佈日期:2026/01/04
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食物吃剩怎麼丟？新北市「廚餘回收新制」一次看 這6類不能丟
新北市環保局修正「公告本市一般廢棄物應回收項目及排出清除方式」公告，轄內家戶廚餘自115年1月1日起無須區分生熟廚餘，瀝乾水分後一併交付循線垃圾車廚餘桶，後續將優先以多元再利用方式處理，以達資源再利用目的。
發佈日期:2026/01/02
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