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預防三高，快點動起來!!規律運動，降低20％心血管疾病死亡
研究發現，每天運動15分鐘可以延長3年壽命，可以減少14％總死亡、10％癌症死亡及20％的心血管疾病死亡。
發佈日期:2025/10/15
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正視老年憂鬱，別讓他們孤單，這3件事是預防憂鬱症的關鍵
根據《美國精神醫學期刊》（2023）研究指出，社會連結、社會支持與個人對環境的敏感度，是影響幸福感與預防憂鬱症的關鍵因素。
發佈日期:2025/10/15
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雞蛋常溫販售，回家卻建議冷藏？原因曝光 專家：這樣保存最安全
你從超市買回雞蛋後，是放在常溫還是冰箱呢？不少人可能對「常溫保存還是冷藏保存才是正確方式」感到疑惑。
發佈日期:2025/10/15
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防毒環境更進一步！環境部禁用「甲氧滴滴涕」列為環境用藥禁止成分
環境部強調，持續監測並更新環境用藥中可能對人體及生態造成危害的化學成分，是守護全民健康與環境安全的重要措施。
發佈日期:2025/10/14
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國際工作者健康風險不可忽視，專家提醒空服員、旅遊工作者應建立「緊急醫療綠色通道」
部分國際工作者可能罹患罕見疾病，例如史迪爾氏病（Still’s disease），這是一種自體免疫疾病，身體錯誤啟動免疫反應，導致細胞激素風暴。
發佈日期:2025/10/14
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想甩掉內臟脂肪？專家曝「這樣吃」才減得掉 狂做仰臥起坐也沒用
「內臟脂肪」這個詞聽起來像是科學教科書裡的名詞，但它實際上是研究中用來描述包覆在腹腔器官周圍的脂肪。許多人想減少這種脂肪，而許多速效或極端飲食法聲稱能迅速見效，但請小心！真正能減少內臟脂肪的方法，是長期且可持續的小幅營養與生活型態改變。
發佈日期:2025/10/14
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