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生活保健

避免春節久坐不適：3招舒展筋骨，健康過年

長時間保持固定姿勢，如沙發追劇或長時間打麻將，容易造成以下問題

發佈日期:2025/01/22

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地中海飲食有助於降低失智症風險，並可改善初期症狀。美國加州大學的ReCODE療程則通過個性化治療及生活方式調整，幫助失智症輕度患者逆轉病程

發佈日期:2025/01/22

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過年前10天，先來用營養師的「瘦瘦湯」飲控，你會發現其實天冷更好瘦、更燃脂！

發佈日期:2025/01/21

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根據衛福部2023年公布的十大死因，其中5項與代謝症候群直接相關，總死亡率高達30.2%。

發佈日期:2025/01/21

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早期乳癌通常無明顯症狀，腫塊也可能不易察覺。乳房篩檢過程僅需五分鐘的短暫擠壓不適，能提供更全面的健康評估。

發佈日期:2025/01/21

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過年熱門的燒臘食品、醬菜等，最好選擇標示完整，包裝無破損，並於食用前徹底加熱。

發佈日期:2025/01/20

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家長應從睡眠、飲食、出遊三方面做好準備，讓孩子平安健康迎新春！

發佈日期:2025/01/20

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根據環境部空氣品質監測網資料，大陸冷氣團挾帶境外污染物影響臺灣，中南部因位於下風處，污染物累積情況嚴重。

發佈日期:2025/01/20

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野薑花是台灣常見的芳香植物，它的香氣單純清新，讓人感到平靜舒心，還能預防蚊蟲叮咬。低劑量加入植物油後，用於按摩皮膚，不僅減少乾燥

發佈日期:2025/01/20

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