常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

皮膚癢是「免疫力」變差訊號！醫公開3招調節 別只當小毛病

易感冒、皮膚癢是「免疫力」變差的警訊！掌握3招找回健康體質/健康醫療網

搭飛機別忘防疫！專家揭機艙「最髒6大地方」 餐盤桌比廁所按鈕含菌量高8倍

新冠疫情仍持續蔓延，飛機是密閉空間，比較容易傳染病原體，該如何預防呢？

熱敷墊、電熱毯保暖、解痠痛！專家示警「使用極限時間」 還有7種人不適合

其實，並非所有的疼痛都適合靠熱敷緩解！

為什麼天天都有認真做運動，體重卻只下降一點點？可能做錯1件事

如果已經有規律認真運動的減肥族群，體重卻只有降一點點，最大的原因就是飲食搭配不良，可能是進食的熱量高於運動消耗的熱量，體重當然只會有些微的下降。

賀!台灣女性健康力世界第一，但預防保健方面仍有進步空間，恐因「這因素」造成的

台灣女性的健康指數調查，已連續兩年都是全球之首，不但擊敗了歐洲的先進國家瑞士，在亞洲也是領先日本、韓國等國家。

快檢查正在使用的眼藥水！「這款B12眼藥水」主成分含量不足 4萬8千瓶將回收

放心貪睡吧！睡太少容易確診 「1慢性疾病」，每晚至少要睡6小時，5指標看看你有沒有睡飽

睡眠品質與心血管健康息息相關，一天至少要睡6∼8小時，睡眠時間不宜過短，睡眠品質更重要。

洋蔥式穿法臃腫、顯胖！ 日本人「薄薄4層」搭配守則：抗寒保暖、照樣美

日本人抗寒穿衣法 薄薄4層保暖不顯胖/NOW健康

周末溫度驟降體感僅剩2℃，只要做到2件事，不怕血壓飆升，避免中風、猝死來敲門

氣象預告本周溫度直直落，部位地區最低的體感溫度甚至有可能下探到攝氏2度，高血壓患者一定要遵照醫囑按時吃藥