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生活保健
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168間歇斷食法為什麼不成功? 小心4個地雷

KingNet國家網路醫藥/關於168間歇斷食法,高敏敏營養師提點,你該知道的幾件事

發佈日期:2020/12/31
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跨年全台急凍下探7°C! 醫曝「重點保暖部位」...沒顧好小心心臟撐不住

NOW健康/末稍循環差手腳冷吱吱 抗寒止凍保暖攻略專家年終盤點

發佈日期:2020/12/31
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泡溫泉會感染性病嗎? 專家曝「危險行為」...下水前要注意

無論哪一種溫泉水的水溫都高於體溫,在熱能作用下,自然會促進血液循環、加速代謝效果,並改善手腳冰冷症狀,還有減輕疼痛,甚至增進膠原組織的延展性,以增進關節活動度等。

發佈日期:2020/12/30
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冬天減肥比夏天更容易! 盤點5個懶人必學事半功倍秘訣

KingNet國家網路醫藥/超有效率「冬季減重攻略」,做到這5點不節食也能瘦

發佈日期:2020/12/30
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3個NG行為讓你走不動! 你中了幾項?

KingNet國家網路醫藥/陷入行動力危機的3行為,你做了嗎?

發佈日期:2020/12/30
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霸王級寒流來襲!怎麼穿? 超實用抗寒「穿搭公式」一次看

外出應做好保暖禦寒工作,建議穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著;另外,最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套,且易於穿脫與合適肢體活動之衣物。

發佈日期:2020/12/30
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白髮染黑卻白得更快? 與老化無關!專家曝變白「真相」

健康醫療網/90%的頭皮問題,都是因為你不夠了解他們

發佈日期:2020/12/29
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嗜吃2國際致癌物,恐早20年過世 ! 口腔「5警訊」罹癌機率高

為預防口腔癌的發生,除拒絕使用檳榔、菸品外,還要定期口腔黏膜檢查,及注意口腔黏膜變化,可有效降低口腔癌發生及死亡風險,亦可以避免後續多重癌症之發生。

發佈日期:2020/12/29
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一跑步就喘得要命? 醫曝「1可能」隨時會猝死

健康醫療網/跑兩步就狂喘? 當心「心臟爆擊」隨時會猝死

發佈日期:2020/12/29
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