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收假開夜車喝咖啡提神！醫認證「做1事再喝」才有效 感覺想睡才喝只會更疲憊
據醫學文獻的研究指出，咖啡因在成人體內的半衰期約三到六小時，視個人基因與肝臟代謝率而異。
發佈日期:2023/02/28
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專家示警「洗頭2動作」錯了！小心愈洗愈油、細菌狂長 還會讓頭髮一直掉
若要減少掉髮，除了要挑選合適的洗髮精，生活作息要正常及不熬夜；平時少吃辛辣等刺激性食物，並避免太常熱吹及燙染頭髮。
發佈日期:2023/02/28
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肥肚恐害失智！專家揪「5種讓腦容量變小食物」 防大腦早衰這樣吃
不只要長壽，更要延長健康餘命及提高生活品質。從50歲過後，隨著年紀增長，體力、肌力、骨質都會逐漸流失，包括「大腦」也會隨著年紀而逐漸萎縮、變小，使腦力下滑！
發佈日期:2023/02/27
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