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3至親接連離世、自己沒了嗅覺 吳念真:學會和遺憾共處,失去後總能收穫智慧
原來,吳念真的生活跟平常人沒甚麼不一樣,每天忙得不可開交,改劇本、拍廣告、公益演講,桌上一疊疊的書像堆小山,「每天我都在『爭取』獨處的時間!」眼前這位已經66歲的歐吉桑笑著說,他最近才學會了拒絕,慢慢把時間還給自己。/幸福熟齡
發佈日期:2021/05/13
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控制兒童視力新方法:非侵入式的「兒控聰明鏡片」可有效矯正近視
在3C爆炸的時代下,家長已經不能忽視兒童近視度數增長的速度,但拜科技所賜,現今已有革命性專利設計的「兒控聰明鏡片」,可更有效控制近視度數的增加。
發佈日期:2021/05/13
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預防過勞「足」!足踝專科權威 名醫教你正視步態、穿對好鞋
腳是人的第二顆心臟,但雙足健康卻常被忽略,尤其需久走久站者,要留意「過勞足」對身體的影響。足踝專科醫師朱家宏指出門診常見足踝問題包括扁平足、足底筋膜炎、腳踝扭傷和退化等。
發佈日期:2021/05/13
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台灣10個人就有1人失眠! 醫曝「睡不著惡習」:早醒又繼續躺床也NG
睡眠受到三個神經生理機制所調控:恆定系統、生理時鐘、清醒系統。可以藉由檢視自己平時的日常作息與睡眠習慣看看是哪個環節出了問題,才能對症下藥,真正解決失眠困擾。
發佈日期:2021/05/12
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腰粗、小腹大...當心肥胖傷害! 5個身體指標測你是否為「代謝症候群」
若加上生活作息不正常,工作壓力大,喜歡吃低纖、高糖、高油脂飲食,平時又有喝酒的雅興,那麼得到代謝症候群的機會也會比較高。
發佈日期:2021/05/10
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