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生活保健
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喝湯要在「飯前or飯後」好?專家解答 小心 「1習慣」會把胃撐大

雖然喝湯有助於幫助消化,但當湯飯混著吃,就容易不經仔細咀嚼就吞下肚,反而會傷身。

發佈日期:2023/03/15
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助行器種類多,該如何選擇?有輪子、沒輪子差在哪?有椅子的又有什麼不一樣?復健醫提醒:夜間外出使用一定要貼1物品才安全

助行器必須四足點都在同一個平面上 ,所以對於戶外步行的使用 明顯受限。

發佈日期:2023/03/15
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睡醒臉部、脖子痛可能是「睡覺磨牙」害的! 「5大引發原因」曝:公認第一名非壓力大

你睡眠中會不自覺磨牙嗎? 5種常見磨牙原因你是哪1種/NOW健康

發佈日期:2023/03/14
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走路運動很簡單,3步驟跟著做,挑戰日行1萬步

走路就是很好的養生方法,也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」,健走不僅僅是一種養生方法,更是一種生活方式和理念。

發佈日期:2023/03/14
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新冠確診後又染上流感,讓免疫力維持恆定是關鍵,阻止病菌侵襲6招

人體需要各種營養元素,包括蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質以及各種微量元素,這些從飲食中就能獲得所需。

發佈日期:2023/03/14
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「身體冒6跡象」恐是吃太多鹽了!專家曝:蔬菜、水果裡都有 腹脹、常跑廁所要注意

醫療研究,早已告誡過:過多的鹽會導致中風、心臟病和高血壓。那我們身體,怎麼知道已攝入了太多的鹽呢?

發佈日期:2023/03/14
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「身體冒6跡象」恐是吃太多鹽了!專家曝:蔬菜、水果裡都有 腹脹、常跑廁所要注意

醫療研究,早已告誡過:過多的鹽會導致中風、心臟病和高血壓。那我們身體,怎麼知道已攝入了太多的鹽呢?

發佈日期:2023/03/14
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不只壓力大!盤點「6個頭痛原因」 坐姿、糖尿病、對麩質過敏都可能誘發

頭痛可不一定都因壓力大! 網議6大「頭痛原因」1次看/NOW健康

發佈日期:2023/03/13
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