常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

吃魚油防心血管疾病沒用？ 新研究：「含2種Omega-3脂肪酸」助護心健腦

魚油含DHA和EPA兩種Omega-3脂肪酸 有助護心健腦/NOW健康

打包火鍋湯底復熱=吃毒？　專家曝「恐怖禁忌」：細菌會暴增

不少人喜歡到麻辣鍋名店打包鍋底外帶，或是聚餐完後將剩餘的鍋底打包回家，陳泰源提醒，打包回來的鍋底，應儘速食用完畢，避免再循環食用。

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冬至小心吃到防腐劑超標湯圓！ 食藥署抓「3件不合格」冬季食品：酸菜、湯圓都在內

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有運動就要補充蛋白質？ 小心長脂肪！營養師授「3階段飲食」秘訣：運動前先吃飯

很多人總會有「有運動就是要吃高蛋白飲食」的觀念，這不一定正確，其實蛋白質攝取的份量，取決於您的運動強度。

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上完大號「衛生紙全白」才乾淨？ 專家說法恐顛覆你的認知

擦屁股追求「衛生紙全白」才乾淨　小心肛門搔癢症/健康醫療網

肚子大怎麼消？ 一張圖搞懂「4大肚型」：恐是裝滿宿便、壓力

早睡早起、不熬夜、補充鈣、鎂、色胺酸食物放鬆心情、運動調整壓力賀爾蒙，希望大家的肚子都能越來越平坦，擁有滿意的曲線。